具体一点，根据我自己的情况，请不要将以出现的搬过来，我回加分的
我们都是住宿的，这是我们的作息时间
5：20 起床，新的一天开始
5：50 跑操
6：10—6：50 早读
6：50—7：30 早餐
7：40—8：20 第一节课 正课
8：30—9：10 第二节课 正课
9：35—10：15 第三节课 正课
10：25—11：05 第四节课 正课
11：10—11：50 第五节课 正课
11：50—12.30 午餐
12：50—2：00 午休，以前可以回宿舍，而现在只能在班里了
2：10—2：50 第一节课 正课
3：00—3：40 第二节课 正课
3：50—4：50 第三节课 自习
5：00—5：45 第四节课 一般都是数学
5：45—6：30 晚餐
6：40—7：25 第一节课 正课
7：35—8：15 第二节课 正课
8：30—9：30 第三节课 自习
10：00 熄灯睡觉
请大家帮我好好想下，具体每个时间做什么，尽量详细点。我现在每天不知不觉就过去了，高一已经开学这么长时间了，我还是不知所措，请大家能帮下我！我不会少大家分的。
5：20 起床，到跑操的时间5：50中间有半小时的间隔，穿衣服，洗脸刷牙应该在10分钟内完成。剩下有20分钟，建议背背单词或者古诗。
接下来是早读，早读要合理分配你自己的时间，比如你什么会什么不会，应该多花些功夫在你不会的功课上。。要有重点！
上午上课呢，要认真听讲，课间时间别呆在教室里，多去外面走走。到上午4，5节课时，你应该会困的。。建议那时候多喝水。。
午休是很重要的！！！中午一定要睡觉！！！否则下午和晚上的效率就低了！！！一定要午休！！在班里也要睡觉，不要看别的同学在看书你也看，根本没用的，这是学校安排的不合理之处！
3：50—4：50 第三节课 自习 ，这段时间你可以复习上午的功课，写写作业，到4点40左右应该看一下数学。
晚上的正课嘛。。。。因为我们晚上没有课，所以我不敢乱说，但是认真听是必要的，如果觉得困，去洗洗脸吧~~
8：30—9：30 第三节课 自习，这很重要，因为你们1天就2节自习课，一定要把自习课利用好！！至于怎么用，你也以针对你的强项巩固，弱项要多练习，如果有作业，你认为你自己会的题目，想一下解题的思路就可以了，具体过程你可以抄同学的，反正我是这样的，我觉得效果还不错~
睡前在脑子里把1天学习的知识过一遍，想想自己是不是完全掌握了，不是的话心里有数，第二天找时间问老师~~
额。。。大概就是这样子了~但是这只是我个人的建议，你自己认为有什么不合理的地方可以自己决定~
接下来是早读，早读要合理分配你自己的时间，比如你什么会什么不会，应该多花些功夫在你不会的功课上。。要有重点！
上午上课呢，要认真听讲，课间时间别呆在教室里，多去外面走走。到上午4，5节课时，你应该会困的。。建议那时候多喝水。。
午休是很重要的！！！中午一定要睡觉！！！否则下午和晚上的效率就低了！！！一定要午休！！在班里也要睡觉，不要看别的同学在看书你也看，根本没用的，这是学校安排的不合理之处！
3：50—4：50 第三节课 自习 ，这段时间你可以复习上午的功课，写写作业，到4点40左右应该看一下数学。
晚上的正课嘛。。。。因为我们晚上没有课，所以我不敢乱说，但是认真听是必要的，如果觉得困，去洗洗脸吧~~
8：30—9：30 第三节课 自习，这很重要，因为你们1天就2节自习课，一定要把自习课利用好！！至于怎么用，你也以针对你的强项巩固，弱项要多练习，如果有作业，你认为你自己会的题目，想一下解题的思路就可以了，具体过程你可以抄同学的，反正我是这样的，我觉得效果还不错~
睡前在脑子里把1天学习的知识过一遍，想想自己是不是完全掌握了，不是的话心里有数，第二天找时间问老师~~
额。。。大概就是这样子了~但是这只是我个人的建议，你自己认为有什么不合理的地方可以自己决定~
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2007-11-25
高一么,没什么大不了的吧
把老师上课讲的都弄会,做做习题,打好基础就行了,高三也就能轻松些.
其实就算你高一高二没怎么学,高三发奋一样能考上好大学.
把老师上课讲的都弄会,做做习题,打好基础就行了,高三也就能轻松些.
其实就算你高一高二没怎么学,高三发奋一样能考上好大学.
第2个回答 2007-12-01
5：20 起床，到跑操的时间5：50中间有半小时的间隔，穿衣服，洗脸刷牙应该在10分钟内完成。剩下有20分钟，建议背背单词或者古诗。
接下来是早读，早读要合理分配你自己的时间，比如你什么会什么不会，应该多花些功夫在你不会的功课上。。要有重点！
上午上课呢，要认真听讲，课间时间别呆在教室里，多去外面走走。到上午4，5节课时，你应该会困的。。建议那时候多喝水。。
午休是很重要的！！！中午一定要睡觉！！！否则下午和晚上的效率就低了！！！一定要午休！！在班里也要睡觉，不要看别的同学在看书你也看，根本没用的，这是学校安排的不合理之处！
3：50—4：50 第三节课 自习 ，这段时间你可以复习上午的功课，写写作业，到4点40左右应该看一下数学。
晚上的正课嘛。。。。因为我们晚上没有课，所以我不敢乱说，但是认真听是必要的，如果觉得困，去洗洗脸吧~~
8：30—9：30 第三节课 自习，这很重要，因为你们1天就2节自习课，一定要把自习课利用好！！至于怎么用，你也以针对你的强项巩固，弱项要多练习，如果有作业，你认为你自己会的题目，想一下解题的思路就可以了，具体过程你可以抄同学的，反正我是这样的，我觉得效果还不错~
睡前在脑子里把1天学习的知识过一遍，想想自己是不是完全掌握了，不是的话心里有数，第二天找时间问老师~~
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间
三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。
四、 从实际出发来制订计划 在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。
五、 计划要留有余地 计划终归不是现实，而只是一种可能性。
六、 提高时间的利用率
七、 注重效果，不断调整 在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
接下来是早读，早读要合理分配你自己的时间，比如你什么会什么不会，应该多花些功夫在你不会的功课上。。要有重点！
上午上课呢，要认真听讲，课间时间别呆在教室里，多去外面走走。到上午4，5节课时，你应该会困的。。建议那时候多喝水。。
午休是很重要的！！！中午一定要睡觉！！！否则下午和晚上的效率就低了！！！一定要午休！！在班里也要睡觉，不要看别的同学在看书你也看，根本没用的，这是学校安排的不合理之处！
3：50—4：50 第三节课 自习 ，这段时间你可以复习上午的功课，写写作业，到4点40左右应该看一下数学。
晚上的正课嘛。。。。因为我们晚上没有课，所以我不敢乱说，但是认真听是必要的，如果觉得困，去洗洗脸吧~~
8：30—9：30 第三节课 自习，这很重要，因为你们1天就2节自习课，一定要把自习课利用好！！至于怎么用，你也以针对你的强项巩固，弱项要多练习，如果有作业，你认为你自己会的题目，想一下解题的思路就可以了，具体过程你可以抄同学的，反正我是这样的，我觉得效果还不错~
睡前在脑子里把1天学习的知识过一遍，想想自己是不是完全掌握了，不是的话心里有数，第二天找时间问老师~~
一、计划要尽量全面学习计划是指学习的具体安排。二、安排好常规学习时间和自由学习时间学习时间
三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。
四、 从实际出发来制订计划 在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。
五、 计划要留有余地 计划终归不是现实，而只是一种可能性。
六、 提高时间的利用率
七、 注重效果，不断调整 在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
第3个回答 2007-11-25
要想制订好学习计划，一般要考虑以下几方面：
一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、 从实际出发来制订计划 在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面： 1． 自己知识和能力 2．每个阶段的学习时间 3．学习上的缺欠和漏洞 4．老师教学的实际进度 从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、 计划要留有余地 计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
六、 提高时间的利用率 早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
七、 注重效果，不断调整 在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
主要检查以下这些内容： 计划提出的学习任务是否已经完成？自己是否基本按计划实施？学习效果如何？没有完成计划的原因？
通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。
科学的、实际的个人学习计划，只要认真去执行，必将促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。请你试一试吧！
一、计划要尽量全面 学习计划是指学习的具体安排。要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对自己的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间 学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的同学，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的同学，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排 长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大致计划。由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现；有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、 从实际出发来制订计划 在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况。主要指以下几方面： 1． 自己知识和能力 2．每个阶段的学习时间 3．学习上的缺欠和漏洞 4．老师教学的实际进度 从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、 计划要留有余地 计划终归不是现实，而只是一种可能性。要想把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
六、 提高时间的利用率 早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等；当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或自己又不太喜欢的科目；零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
七、 注重效果，不断调整 在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
主要检查以下这些内容： 计划提出的学习任务是否已经完成？自己是否基本按计划实施？学习效果如何？没有完成计划的原因？
通过检查，立即采取相应的措施，及时改变计划中的不合理部分。
科学的、实际的个人学习计划，只要认真去执行，必将促进你的学习，培养你的意志，增强你的信心。请你试一试吧！
