我学习散打的,对手出拳总是躲不过去,怎么可以练习反应能力?我自己在家或者外面练,主要没人陪我!!会练的告诉一下呀! 能躲过对手的拳就OK~
什么叫做打壁球?用小球往墙上扔在接? 谢谢大家~
人的神经反应是很难改变的。可以多和人进行跳跃性思维的辩论，长此以往会使你反应灵活。
条件反射对反应有什么用呢？是这样的，你发现别人一拳打过来，这就是你中枢神经意识到了，但是你要反应出来左手格挡的同时右手反击，就需要一定的思考过程，如果拳头来得太突然，那么你意识可能会混乱，需要更多的时间才能反应。如果对于这一拳的反应已经成了条件反射，那么就可以省去思考的时间直接做出反应，从而大大提高了反应速度。
条件反射的训练方法，就是让陪练对你反复做各种攻击动作，速度由慢到快，你也要迅速做出相应的正确反应。练习多了就会看到来拳就知道摊手冲拳等等。
itf跆拳道的组手训练、咏春拳二人拆招和离手拉手、散打搏击训练躲闪防护都是这种原理方法来的
条件反射对反应有什么用呢？是这样的，你发现别人一拳打过来，这就是你中枢神经意识到了，但是你要反应出来左手格挡的同时右手反击，就需要一定的思考过程，如果拳头来得太突然，那么你意识可能会混乱，需要更多的时间才能反应。如果对于这一拳的反应已经成了条件反射，那么就可以省去思考的时间直接做出反应，从而大大提高了反应速度。
条件反射的训练方法，就是让陪练对你反复做各种攻击动作，速度由慢到快，你也要迅速做出相应的正确反应。练习多了就会看到来拳就知道摊手冲拳等等。
itf跆拳道的组手训练、咏春拳二人拆招和离手拉手、散打搏击训练躲闪防护都是这种原理方法来的
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-12-23
练篮球的传球，逐渐加快传球速度。或者练练格斗的基本招式都有用，我觉得最快的就是去打篮球
第2个回答 2020-01-27
我的方法很简单！随时都可以练！
用一根线离自己一米远左右！你就一直盯着他看！到你看它变大了！你觉得用啥都能打中了！那样就差不多了！这就是练眼部肌肉的！在没事的时候多跑跑步
跑步的过程中做一些动作就行！望采纳！！
用一根线离自己一米远左右！你就一直盯着他看！到你看它变大了！你觉得用啥都能打中了！那样就差不多了！这就是练眼部肌肉的！在没事的时候多跑跑步
跑步的过程中做一些动作就行！望采纳！！
第3个回答 2019-12-25
反应能力是在身体灵敏训练和注意力训练之后才能很好的训练到一定程度。反应力主要是人对外界变化的神经和身体反应。
可以通过躲避球、快速选择等游戏来锻炼。
可以通过躲避球、快速选择等游戏来锻炼。
第4个回答 2020-05-05
精力集中的话可以离屏幕近点,深呼吸
炼反映的话最好找Bots的麻烦,可以把他们调成拿刀,然后你守一个口,尽量做到过来一个杀一个(用自己最擅长的枪),做不到就换地方继续守
多练练转身,预瞄也有好处的
炼反映的话最好找Bots的麻烦,可以把他们调成拿刀,然后你守一个口,尽量做到过来一个杀一个(用自己最擅长的枪),做不到就换地方继续守
多练练转身,预瞄也有好处的
