依着时令是什么意思？

依着时令是指根据季节的变化来调整自己的生活方式和饮食习惯。在不同季节，天气、温度、湿度、光照等条件都会发生改变，这些变化将会对人们的身体健康和心情产生影响。因此，在不同的季节，我们应该适当地调整自己的生活方式和饮食习惯，以保持身体健康和情绪稳定。
在春季，气温回升，万物复苏，人们的身体也需要适应这种变化，增强体力和能量。此时，应该多吃些蔬果、豆腐、花生、大豆、鳗鱼等容易消化的食物，以滋养身体。同时，可以适量运动，如散步、跑步、做瑜伽等，以增强体质。
在夏季，气温高，湿度大，人们容易感到疲劳、口渴和食欲不振。此时，应该多吃些清凉、利水、降火的食物，如西瓜、黄瓜、草莓、苦瓜、茶叶等。还应该保持清爽干净，避免过度出汗。同时，可以选择户外运动，如游泳、爬山等，以消磨时间和锻炼身体。

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