怎么治疗轻度抑郁症？

如题所述

抑郁症一定要找到一个好的大夫什么叫好的大夫呢就是这个大夫他不会轻易地给你下结论这个大夫会跟你长谈大夫能够理解你的状况并且大夫能够站在你的角度来思考你的这个病情问题给出一些适量的药物而且还要鼓励你在一些药物之外的疗法

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第1个回答 2020-10-07

第2个回答 2012-03-28

精神心理疗法，主要是自我调节，轻度的并不影响正常的家庭生活，社会功能不受损，保持一个良好的心态，平和稳定的情绪就可以了，如果自我调节不成功的话，可以适度的吃一点抗抑郁的药物，但必须在医生的指导下用药本回答被网友采纳

第3个回答 2012-03-28

去医院没什么太大作用的。
简单的做一些心理治疗
或者经常参加一些社交活动多跟要好的朋友出去玩玩
这样会缓解心理压力也会缓解病情的。。

第4个回答 2012-03-28

适度宣泄，

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