自学气功有什么禁忌？

如题所述

推荐答案 2018-06-28

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其他回答

第1个回答 2012-04-03

练功前不能过饱过饿。
练功后一定要收功。
收功后半小时内不吃不喝不碰水，有汗要擦干。
练功期间除特殊需要外不吹强风不吹空调，环境择优选择。
内气不足且没人指导的情况下不主动运气到没通的气脉上。
行为要端正，讲究德行。
实事求是，练功前要仔细看功法三遍以上，不懂得词要懂百度。
不必大惊小怪，没有难受的感觉前不需要考虑是出偏。
饮食方面同养生的方面的，合理调节，因人而异。本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2015-12-15

自学气功，要以国家推广的健身气功四种为要，这样不会出偏，效果也很好。
这几种功法，教程全是免费的，很全。
这样可以有效防止，没有老师教，动作不到位等各种问题。

典型问题如下：
1、效果关。练了有没有效果这是根本问题。国家推广的这几种功法，经过上千年的实证效果是没得说，所以可以练习。
2、教学关。气功老师教课一般是定点，多人一起教的。现在大家都上班，没那么我时间去老师那学。国家推广的这几种功法，在网上和书店可以找到全套系统的视频、声音、文字资料，对学习过程的种种问题进行了全面的讲解，没有老师面授效果也一样好。所以建议练。
3、偏差关。气功有风险，易走火入魔，在气功大潮时，比比皆是走火岔气者，入魔致幻者。国家推广的这几种功法，属养生型功法，练得太差也就是一个效果差点，决不存在走火入魔的情况，这也是气功推广的一大难关。所以放心练。

综论：自学气功，学习国家推广的健身气功四种，可以轻松过三关（问题三关），得效果。如果想以气功健身，这四种功法就是大众健身最好的先择，放心练吧。

第3个回答 2012-10-18

不能吃螃蟹萝卜等泄气的，还不能SY不能看黄，不能生气

第4个回答 2012-04-04

自学比较困难，只有入门后才可以自己继续学习，如果只是为强身健体的活，那可以练太极拳或武术的一些基本功如扎马步等，因为里面都有一定的气功原理。

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