焦虑症如何治疗比较好

首先一定要到正规的精神专科或者心理科确定是不是焦虑症，因为现在很多人对看精神科觉得是一件见不得人的事情，需要纠正这种不正确的观念；其次可以根据你具体的病情使用一些抗焦虑的药物及心理治疗；如果是有明显的诱因，效果应该是比较好的。

指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症，并有显著的植物神经症状、肌肉紧张及运动性不安。病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。本障碍有一定的人格基础，起病常受心理社会因素影响，症状没有可证实的器质性病变基础，与病人的现实处境不相称，但病人对存在的症状感到痛苦和无力，病程多迁延。
症状中以持续的原发性焦虑症状为主，并符合下列2项：
① 以常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；
② 伴自主神经症状或运动性不安。社会功能受损，病人因难以忍受又无法解脱，而感到痛苦。持续时间至少已6个月。同时排除甲状腺机能亢进、高血压、冠心病等躯体疾病的继发性焦虑； 排除兴奋药物过量、催眠镇静药物，或抗焦虑药的戒断反应，强迫症、恐惧症、疑病症、神经衰弱、躁狂症、抑郁症，或精神分裂症等伴发的焦虑。

.
以我的经验看，不如花点钱找中欧国际青年心理机构的焦虑症咨询师做治疗，他们治疗年轻人焦虑症是比较好的，如果自己治疗的话，找方法的时间会很久.
.