如题所述
一双登山鞋，最好是中帮或高帮的，对防止歪脚特别有效；鞋号比你的皮鞋大一号；不要怕鞋大了，宁大勿紧。一次你就会感觉到鞋子的大小影响。
足够的饮用水。一般体能差的出汗会多。天气不热的话，3升水吧。
若是夏季登山，加2升。有备无患。
内衣排汗内衣，穿在身上出汗再多也不粘附；一般T恤和棉织物都不行。
方便吃的食物。不一定非要平日喜欢吃的，当你登山劳累休息吃饭时，什么也是可口无比。
足够的饮用水。一般体能差的出汗会多。天气不热的话，3升水吧。
若是夏季登山，加2升。有备无患。
内衣排汗内衣，穿在身上出汗再多也不粘附；一般T恤和棉织物都不行。
方便吃的食物。不一定非要平日喜欢吃的，当你登山劳累休息吃饭时，什么也是可口无比。
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第1个回答 2012-04-04
衣服和鞋子那些就不用说了。最重要的是花露水。蚊子有很多。在山上也会很累。水也是必不可少的。还有指南针在必要的时候可以派上用场。
第2个回答 2012-04-04
登山需要的东西很多 包括以下必备的知识！ 我先给你介绍几个必需的设备： 登山鞋 这个是必须的 很重要，冲锋服 眼镜 登山杖 背包 手套 可选的东西： 帽子 围巾 百变围巾 护膝 大容量水壶 对讲机
手电 望远镜 分体式气炉等等
手电 望远镜 分体式气炉等等
第3个回答 2012-04-04
合脚的登山鞋 速干户外裤子 衬衫，带件冲锋衣 水壶 登山杖。本回答被网友采纳
第4个回答 2012-04-04
第一要做好心理准备，第二要准备好水还有爬上工具，第三...困
