大学生心理健康教育题目：结合自身情况，谈谈你对本课程的教学有何意见和建议。～

作为一名大学生，我觉得每个人或多或少都有自己的心理健康方面的问题，我们不可能完全地了解自己，理性恰当地分析自己的心理变化并作出一定的措施和方案，我们有自己不能解决的困扰，甚至有时我们会给自己创造出一些压力来，担心自己是不是不够努力，是不是不够优秀？又觉得自己有能力去拼搏，这样我们就会在自卑自信间失去平衡点，迷失自我，这就是我们将面临的心理危机。而《大学生心理健康教育》课程的展开正是诚意帮助同学克服成长中的烦恼，且遵守保密的原则，帮助同学们排除生活中遇到的烦恼，增强承受心理压力的能力，提高对社会的适应性，预防各种心理疾患，发掘个人潜能，促进健全的人格成长，认识自我，接纳自我，发展自我。对此，我的建议是加强心理咨询工作，面向大学生开展针对性强的心理调查报告，开展心理健康讲座，优化大学生的生活环境，为大学生提供一个良好的心理社会环境。 （1）分析自己的人格特点，产生的原因，谈谈如何完善。
答:总的来讲，我的性格就是比较开朗阳光的一型，反正要说我温柔、善解人意，体贴这些的，朋友都是会笑的。但我不是属于那种自来熟，对不熟识的人，我通常都是比较沉默些的，不该我说的我就很少去说，通常他们第一印象就是温柔乖巧之类的。但熟了以后，就特别闹腾，要让我乖乖听话都很难。另一方面，我又是安静的，只是不常表现出来，我相信每一人的内心一定也住着一个与外表截然相反的自己，所以才会有所谓的反省，也就是自己与内心那个自己的抗争。另外，我也是属于比较随和的，因为比较怕麻烦，所以大部分事情不会据理力争，不会反抗别人接受自己的观点，这应该算是缺点吧。我对事物都比较敏感，喜欢的东西不多，所以常常只有三分钟热情，但对真正喜欢的人和物却也是真心死心塌地，掏心掏肺，所以对朋友也是诚心实意的，但这种性格也是有缺陷的，对不喜欢的人或物不会特别去掩饰，这也就容易立敌。当然，我也有大部分人有的性格缺陷，诸如浮躁、激进、势利等等啊。其实小时候的我是那种安静的小女孩，经常受人欺负，但帮助我的人还是很多的，所以性格也渐渐开朗起来，变得有些异想天开和大胆。朋友受欺负自己也会挺身而出。初中开始喜欢看文艺的书籍，所以比较感性，慢慢地，一个安静、迷茫、淡然的我就出现了，开始会考虑很多人的感受，学着包容和忍耐，难过生气的时候也不会马上发火，一般都是用文字发泄，以沉默大事化小、小事化了，留给别人和自己一条后路。就我认为，要完善自己，想要变得勇敢，就要经得起别人的轻视和贬低；想要变得理智，就要正确地审视自己；想要变得自信，就要敢于展现自己；想要别人欣赏你，就要懂得自我欣赏；想要别人尊重你，就要学会怎样去尊重别人。总之，善待别人，就是善待自己

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