怎么才能不做噩梦？

呵呵，做梦也不能不睡觉呀，在枕头边上放面镜子，或者枕着书赶紧睡吧不早了，等明天睡醒了再来看我说的有没有你所需要的答案好吗？
要不你一
会争气做好好猛把之前的恶梦吓跑也行

呵呵，今天才看到。数绵羊，数星星。或者睡觉前自己给自己催眠，默念“我身心放松，如入云中；我如入云中，飘渺悟空；我飘渺悟空，安然入睡”。再不行的话看看心理医生，最好不要用药物。

俗话说日有所思，夜有的梦，梦是你的一些过往经历、心底里一些想法的另一种体现方式。某些不愉快的经历或心里路程、心里压力、身体状况不好等很容易出现做恶梦的情况。因此，保持豁达开朗性格，生性愉悦的心镜自然就不会再做恶梦了。

睡觉的时候什么都不用想、让自己尽力保持好心情入睡、或者很累的时候睡下去乜会睡得很想、再不行的话可以试试换一头睡、
祝好梦

睡前别想太多。