如题所述
身体条件一定的条件下尽量用一些小技巧可对空中的身体动作控制有很大帮助，尽量屈腿收腹
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-05-12
那取决于你的爆发力和弹跳力，如果爆发力一般， 就要苦练弹跳
第2个回答 2012-05-12
那是滞空 就像丢铅球 丢的高了 自然就远一些 增加弹跳就行了
第3个回答 2012-05-12
苦练 滞空能力。。。大风车。。
第4个回答 2012-05-12
练爆发力
