我有点亚健康，什么高温瑜珈之类的瑜伽都不太适合我，并且我是初学者
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第1个回答 2012-05-12
初学者的话最好是直接学哈他瑜伽，也算是瑜伽的一个基础。当然有条件最好是去会馆跟着老师练习更好
第2个回答 2012-05-11
镇江的王慧珠王老师教的瑜伽很好的、我想应该会适合你的、、
