重庆南坪有好一点的中医治肾虚吗？在中医院看了两次，没多少效果。红楼、圣保罗之类的就不要提了哈

而腰部的血脉是和肾脏紧紧相连的，故在按揉腰部时，也能够起到增强肾功能的功效。而正确的按摩方法就是将双手搓热，然后按压腰部脊椎的两侧，需要持续按压三分钟。