一看见自己就烦,就想打自己

如题所述

心里面有烦恼说明你成长了,再也不是儿童时代无忧无虑了。凡人注定就会有很多烦恼,人有烦恼是很正常的,每个人都有烦恼,关键是你如何看待它,把烦恼当作动力,去解决他战胜它,你就会进一大步了。当烦恼来了,你可以做感兴趣的事,如旅游、逛街、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼,振作精神。最有效的解决方法就是运动,有时间就去运动,打打篮球,踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想,等头脑冷静后再去想解决的办法。
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第1个回答  2016-05-07
你忙的时候先处理好心情,再处理事情,可以找一个自己最喜欢的方式放松一下身心,也许会有意外收获

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