方法，有条理。
1.列出烦恼的内容，看归属哪一类。学习？沟通？还是其他方面。
2.寻找解决方案。如果是学习上的烦恼，像学习压力大，那就应该让自己放轻松。人活着就是要诗意地栖息在这个世上的，如果因为学习任务重而变得不快乐，太不值得了。如果是与父母的沟通上亮了黄灯，那就要让自己冷静，试着从家长的角度看问题。大多数父母都有望子成龙、望女成凤的心理，应该说他们的出发点是好的，但方法上可能存在问题，这时做子女的不能和父母对着干，要晓之以理，动之以情，用智慧解决问题。
3.成长的烦恼人人都有，所以不必太苦恼。烦恼是成长的阶段性成果，解决了，完成一次蜕变；老悬在那儿，自己变的很焦虑。所以还请调整好情绪，着手解决问题。
2.寻找解决方案。如果是学习上的烦恼，像学习压力大，那就应该让自己放轻松。人活着就是要诗意地栖息在这个世上的，如果因为学习任务重而变得不快乐，太不值得了。如果是与父母的沟通上亮了黄灯，那就要让自己冷静，试着从家长的角度看问题。大多数父母都有望子成龙、望女成凤的心理，应该说他们的出发点是好的，但方法上可能存在问题，这时做子女的不能和父母对着干，要晓之以理，动之以情，用智慧解决问题。
3.成长的烦恼人人都有，所以不必太苦恼。烦恼是成长的阶段性成果，解决了，完成一次蜕变；老悬在那儿，自己变的很焦虑。所以还请调整好情绪，着手解决问题。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-05-28
吧成长的烦恼当成你新的成长阶梯，换种心态对待在你身边发生的事情，记住不要太在意每种事情发生之后的结果，要学会放下，学会微笑对待，因为每个人都是一个独特的个体，每个人的性格都是不一样的，所以方法自然对你不一定有效果，但记住不要太在乎每件事情的结果，顺其自然，微笑，即使是难过的哭了，也要在下一秒告诉自己为自己微笑。
第2个回答 2012-05-28
你都是面对了，那还有什么不可战胜的。
乐观， 锻炼身体，做户外运动，多结交朋友，多聊天，想哭就哭，想笑就笑，想吃就吃，想睡就睡。
乐观， 锻炼身体，做户外运动，多结交朋友，多聊天，想哭就哭，想笑就笑，想吃就吃，想睡就睡。
第3个回答 2012-05-28
找出问题的所在
寻求解决办法
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