今天结束的最后一次模拟考试文综考砸了。选择题就错了十一题。大概连200都上不去。。唉。。而倒数第二次模拟考我文综考了250分。。132+118。我明明就是照着那种感觉去做题的，可是不知道为什么会错那么多，两次会那么不一样，而且文综成绩波动很大，语数英都很稳定，语文110-120，数学120-125，英语基本130以上。我很怕高考的时候也出这种问题，那样我就死定了，本一就没了。。我应该怎么办。。欲哭无泪。。谁来帮帮我。
傻瓜。不久一次模拟考么 你之前考了那么多次了不久差一次么，怕什么。 把做错的题目再过一遍，发现问题了也不要慌，要是没问题那不就满分了么。有时间过一遍错题，再做一些简单的题目，增长点信心并且可以防止手生和避免运算速度过慢；接着可以多出去走走，天太热就算了。你是女生的话要约定好去医院打针了（大姨妈很讨厌的吧）。。要是离考场远的话，可以在考场附近租宾馆，提前3天带好“装备”住进去。不过要提前好久预定，不然就没了。高考没什么大不了，就跟平时模拟差不多，就是更正式一点，英语要广播一起听。总之，一次差一点而已，高考赢了才是真正的胜利。不求超长发挥，只求正常发挥。最后祝你能考上理想的大学。追问
谢谢提醒。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2012-05-27
高考心理
1、正确对待考试失败。人们在日常生活和工作中常把成败得失归之于某种原因，心理学上叫“归因”。学生的归因一般分为两种类型：外部归因与内部归因。心理学家认为，学生在成功或失败时把主要原因归之于内部的努力，有利于激发学习责任感，提高学习努力的程度，克服自卑心理，提升自信。
2、扬长避短。人总有自己的长处和短处。不要因为自己某门功课成绩不太好，而怀疑自己的全部能力。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。
3、从成功的学习开始。自卑感较强的学生，拟定的学习目标要切合实际，必须是经过自己的努力能达到的，以保证自己的学习从一开始就获得成功。
4、多与外界交往。通过积极同父母、教师、同学交往，可以向他们倾吐内心的烦恼，抒发受压抑的情绪，从中得到安慰鼓励，使心情开朗起来。同时，还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价，更好地认识自己；相互商讨学习中的问题，学到更多的知识经验，提高自己的学习能力。
5、合理的发泄。当人不能调节控制自己的不良情绪时，可用语言或适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。如在背地里向知心朋友尽情地诉说心中的烦恼，抱怨恼怒的对象等。
1、正确对待考试失败。人们在日常生活和工作中常把成败得失归之于某种原因，心理学上叫“归因”。学生的归因一般分为两种类型：外部归因与内部归因。心理学家认为，学生在成功或失败时把主要原因归之于内部的努力，有利于激发学习责任感，提高学习努力的程度，克服自卑心理，提升自信。
2、扬长避短。人总有自己的长处和短处。不要因为自己某门功课成绩不太好，而怀疑自己的全部能力。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩。
3、从成功的学习开始。自卑感较强的学生，拟定的学习目标要切合实际，必须是经过自己的努力能达到的，以保证自己的学习从一开始就获得成功。
4、多与外界交往。通过积极同父母、教师、同学交往，可以向他们倾吐内心的烦恼，抒发受压抑的情绪，从中得到安慰鼓励，使心情开朗起来。同时，还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价，更好地认识自己；相互商讨学习中的问题，学到更多的知识经验，提高自己的学习能力。
5、合理的发泄。当人不能调节控制自己的不良情绪时，可用语言或适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。如在背地里向知心朋友尽情地诉说心中的烦恼，抱怨恼怒的对象等。
第2个回答 2012-05-27
好好休息 调整心态
