如题所述
军队高强度训练是有科学依据，能让他们得到适当的休息，锻炼，军队的军体拳，硬气功也是针对这些强度训练而练的，况且，既然选择了军人这条路，就要做好伤身的准备追问
我想知道，大量的锻炼会伤身这说法成立吗？
追答如果是保持长期的大量锻炼道没什么事儿，如果是只是短暂的就会有一些，具体多伤身得看个人的运动强度
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第1个回答 2015-03-14
军人训练的长期的耐性和强度。我们自然最好是有养运动。军人高强度训练也是责任所在，不过大量训练确实不好。
第2个回答 2015-03-14
大量训练必须配合大量休息，你看到的只是个别，其实军人过度训练也有很多伤病的，只是你没看到而已
第3个回答 2015-03-14
又不是一辈子都要负重跑步，人家条件艰苦的兵训练完了回来小便尿出来都是红色的。
第4个回答 2015-03-14
个人的身体素质不一样！锻炼程度也不一样…突然增大训练强度是很容易弄伤身体的。应适当增加追问
我想知道，大量的锻炼会伤身这说法成立吗？
追答那要看，是长期、还是阶段性
