如题所述
你好O(∩_∩)O很高兴能帮助你。
这个和年龄关系不大,,很多原因都会导致我们记忆力衰退的,比如打过麻醉剂的次数啊,
但 造成记忆力减退的 最直接原因:就是每天的深度睡眠时间不足8小时。
同时,记忆力减退后,是不能完全恢复的,只能恢复一点点。
但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去,直到神经衰弱、痴呆。
如果是因为工作忙,那就到了该 调整休息时间的时候了。有命赚钱,没命花钱,也不行。
如果是因为 照顾孩子耽误了睡眠时间,那就是 带孩子的方式不正确。
如果是因为每天看电视,打牌,上网,玩游戏到深夜,那就是得不偿失、作茧自缚。
如果是因为病痛、忧郁,导致无法进入深度睡眠,就要积极地打开心结。
如果是因为 ,很早就躺在床上,就是无法熟睡,那就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪,才20几元钱。睡前贴在 合谷、天宗等穴位,一会功夫就能进入 深度睡眠。老年人经常失眠,也可使用此法。
吃任何东西,都是不能提高记忆力的。长期保持每天的深度睡眠时间8小时,记忆力就能恢复一点。
希望我的回答能对你有所帮助。祝生活愉快,身体健康。
这个和年龄关系不大,,很多原因都会导致我们记忆力衰退的,比如打过麻醉剂的次数啊,
但 造成记忆力减退的 最直接原因:就是每天的深度睡眠时间不足8小时。
同时,记忆力减退后,是不能完全恢复的,只能恢复一点点。
但如果继续 不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去,直到神经衰弱、痴呆。
如果是因为工作忙,那就到了该 调整休息时间的时候了。有命赚钱,没命花钱,也不行。
如果是因为 照顾孩子耽误了睡眠时间,那就是 带孩子的方式不正确。
如果是因为每天看电视,打牌,上网,玩游戏到深夜,那就是得不偿失、作茧自缚。
如果是因为病痛、忧郁,导致无法进入深度睡眠,就要积极地打开心结。
如果是因为 ,很早就躺在床上,就是无法熟睡,那就去 淘宝网上 买一个 经络理疗仪,才20几元钱。睡前贴在 合谷、天宗等穴位,一会功夫就能进入 深度睡眠。老年人经常失眠,也可使用此法。
吃任何东西,都是不能提高记忆力的。长期保持每天的深度睡眠时间8小时,记忆力就能恢复一点。
希望我的回答能对你有所帮助。祝生活愉快,身体健康。
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第1个回答 2014-12-23
是不是平时工作太紧张的缘故呢?人都应该适当的放松自己,给自己呼吸新鲜空气,这样才能有一个良好的心态,保持对生活的热情,对工作的热忱,不知道我说的对不对?追问
最近店里生意不好,又每天烦着想着买什么菜烧饭,老公也经常说我没大脑,这些会不会引起我妄想症啊
追答不应该吧 适当的放松一下
第2个回答 2014-12-23
个人估计不一定准、是你的心里太乱了、想的东西太多,追问
有这感觉
第3个回答 2014-12-23
那是你心理问题追问
为什么,可是我经常买东西都会忘记拿啊
什么心理问题
追答记性不好啊
笨蛋
追问让你解决问题的不是骂人的
追答哦哦,知道了
那我建议你去精神病医院看看
第4个回答 2014-12-23
健忘