跳步我右脚先踏一步然后左脚发力跳起,把球过人之后落地很难双脚跳起,有时候总是一前一后的跳起，怎么办

视频上明显是双脚落地啊少年（注意16秒到17秒）你觉得是单脚是因为他单脚落地时视频暂停了，给你分解手上的动作呢，而且这种步伐在中国肯定是走步（因为他起跳前已经双手持球，右脚算一步，跳过之后双脚落地算两步，再上篮就是第4步了），这种步伐只有在NBA不会被吹走步。至于你说你的情况，双脚很难落地，我很费解，我和周边的朋友都是单脚无法落地。也许是你力量控制和熟练度的问题。其实左右手如果熟练，上篮先出哪只脚已经不是重点了，我现在就可以左手上篮但是先出右脚，右手上篮也可以先出左脚。这些都是熟练度的问题。追问

我科比左右手随便拉杆啊骚年，左手也能运和突破，就是跳步左手不协调，，我打了4年球，跳步两年了，，做来做去双脚落地都别扭，，我韦德式的，过人看前面两步头上晃过，所以蛮好用，就是太别扭了。求解，，，还有你指的单脚落地是什么时候，，，单脚会走步的

追答

我没说可以单脚落地，我说单脚落地很费解~~~ 至少我没见过跳步最后是单脚落地的，我的理解是双脚落地是常见的。如果非要单脚，一只一只来，也是两步，就可以上篮了，其实我现在看不懂你的问题了，如果这个姿势你不习惯为什么会用了两年还不寻求改变呢？

追问

我灰常费解了骚年，，，我看了一直提了很多关于这个的问题，一直在寻求改变，但觉得一步一步来是走步啊，，，，都说是双脚跳起，我都没见过一只脚一只脚跳起了，，除非是双脚起跳才可以，，我保持是因为还没搞懂跳步，只知道这个不犯规，觉得别扭所以寻求帮助的。而且蛮好用，但换单脚感觉更好用，就是，，，裁判吹的也是走步

追答

我今天去球场找球友们实践了一下，就是跳步的起步，单，双脚都可以实现。是个人习惯问题。落地单脚或者双脚也是习惯问题。起跳一瞬间持球不算一步，也就是落地可以走两步，单脚落地的话可以走出更大的范围，双脚落地更稳定。这就是今天的结果。你的情况不算走步，至于你说不舒服，那只能是你的习惯问题了。你不妨单双脚都试试，看看自己适合哪种方式。

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