如题所述
左手手持手表，表盘正面面向自己，12点位置朝上，
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。
右手旋转表冠，表冠需拔出，拔出分为两档（请注意力度）。
一档（稍微拔出）：大拇指向上旋转表冠（顺时针）---调整日历
大拇指向下旋转表冠（逆时针）---调整星期
二档（完全拔出）：大拇指旋转表冠---调整时间
注意事项
手表上的9点到3点之间不宜手动调整手表哦。
因为这段时间是日历功能运行时间，手动调整手表的话易造成齿轮损坏，所以要避开这段时间，等日历跳了之后再手动调整手表，否则会对您的爱表会造成损耗。
建议：
先把日历调到前一天，表冠拔出到二档（完全拔出），一直向上旋转表冠（顺时针），待时针转过24小时后日历会自动跳到正确的日期，然后再继续调较今天正确的时间就可以了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-18
一般的手表都有2种调节方法，快调和慢调
手表的把头拔出来，有2挡，
第一档是快调，转动把头，分针转一圈，日期就跳过一天
第二档是慢调，转动把头，时针转2圈，日期才跳过一天。
某些 或低档，只有一档慢调，就要多花些时间来调了。
一般来所，要顺着日期调，1,2,3，。。。。，最好不要逆着日期调。
还有一个比较重要的是：在夜晚不要跳日期，白天调最好，特别在零点左右日期部件开始咬合变化日历期间，调节日历非常容易造成日历机构的损坏！本回答被提问者和网友采纳
手表的把头拔出来，有2挡，
第一档是快调，转动把头，分针转一圈，日期就跳过一天
第二档是慢调，转动把头，时针转2圈，日期才跳过一天。
某些 或低档，只有一档慢调，就要多花些时间来调了。
一般来所，要顺着日期调，1,2,3，。。。。，最好不要逆着日期调。
还有一个比较重要的是：在夜晚不要跳日期，白天调最好，特别在零点左右日期部件开始咬合变化日历期间，调节日历非常容易造成日历机构的损坏！本回答被提问者和网友采纳
