如题所述
学会读心术的方法具体如下:
1、看TA眼睛的方向
通常,当一个人试着想东西、或者撒谎时,TA的眼睛会看向左上方。当一个人回忆时,TA的眼睛会看向右上方。当你们对话的时候,重点留意对方的眼睛方向,如果TA看向左上方,那就很有可能是在想东想西了。
2、复制对方的姿势
都说身体知道答案。当你复制别人的姿势时,你会更容易理解对方的情绪。比如挺胸抬头和垂头驼背,就是两种完全不同的感觉,观察对方的肢体体态,也会感觉到当下的能量和状态如何。
3、注重非语言信号
观察对方的面部表情、语音语调和肢体动作。当对方左看右看,或者转身背对你,又或者用非常单一的语调,来回复你的时候,就很可能表示他们对你的话并不感兴趣。
4、做一个好的倾听者
一个好的倾听者,除了要听对方谈话的内容外,还要观察那些微小的变化和细节。比如TA是不是中途转变了语调,有没有轻轻叹气,或是停顿了很久才继续。倾听不能只停留在口头层面,每个细节都包含了信息。
5、开放式提问
开放式提问能让对方分享更多信息,袒露自我,在交流时,你可以尽量减少使用选择疑问句。比如,如果你对一个人很好奇,简单地问TA“你喜欢做什么?”,会比“你平时喜欢听歌吗?”这种提问,更有展开的空间。因为对方可以有倾向性地回答你,在TA回答以后,你还可以根据他的答案发散,继续追问和展开。
6、抛去偏见
心理学上有一种“错误共识效应”。指人们倾向于把自己的思维方式投射向他人,假设所有人用同一种方式思考。很多时候的你以为,只是你个人的判断,并非对方真实的想法。所以,当我们解读他人时,不妨先深呼吸一下,暂时清空自己对他人的刻板印象和偏见,再去接纳对方的想法。