自卑的人，只是因为缺少哪些东西，你知道吗？

自卑的人，只是因为缺少哪些东西，你知道吗？

大部分人都多多少少有一些自卑，适当的自卑感有益于鼓励大家去发展。但假如自卑心理过度明显得话，则反倒会影响到大家，阻拦大家发展，并使我们越来越不开心。从心理方面看来，一个自卑的人，通常都是由于缺少了这3样物品。

（1）缺少正视自卑的勇气

要了解，自卑感并都是有毒的，反过来，自卑心理，恰好是鼓励大家持续向前的能源之一。但我们与其他人进行非常时，顺理成章会见到差别，然后造成自卑情绪，而通常情况下，这类情绪会鼓励一个人去勤奋努力。

可是，对于有的人而言，她们造成自卑情绪后，她们不敢去正视这类情绪，反倒会挑选躲避，或是蒙骗自己。因此，这类情绪在心里渐渐地累积，最终变成了自卑情怀，一种长久的，无法解决的心理健康问题。正视自卑，变成自己的欠缺和有缺憾，而不是蒙骗自己，这也是摆脱自卑的第一步。

（2）缺少正确的思维方式

平常人碰到问题时，会出现二种归因方法，一是对外开放归因，也有一种是对内归因。所说对外开放归因，便是把问题统统推给外部。例如当一个人把某事办砸了之后，他会这样想“此次运势很差”或是“都是xx不配合我造成的”

而对内归因则正好相反，她们则是把问题都归结到自己的身上。一样是把事儿办砸了，他会想“都是我的错”，“我的实力或是很差。”心理学研究表明，思维方式是对内归因的人，通常工作压力更高，更易于出现欠佳情绪和心理健康问题。因此，变化思维方式也是十分关键的。

（3）缺少改变自己的决心

自卑其实并不难改变，但很多人尽管要想去解决自卑感，但事实上，她们缺少充足的坚定信念和执行力。她们始终仅仅想一想，而不是想要积极去做。

就算是消极心理，也是能使人造成舒服的感受的。要想去改变它，等同于走出舒适区，当然会形成工作压力，觉得焦虑情绪。很多人或许以前尝试去改变，但最终没能保持下来。心理上的改变，一直要持续一段时间的。