如题所述
夏天的味道，风轻无雨，只有骄阳炙烤着大地，连同我的思绪一起飘逸。
夏天是一年中最热的时候，尤其是在经历了三伏天的阳光之后。因此，对于一些爱美的女孩子，夏天怎么防晒黑已经成为他们的首要任务。
所以，个人给大家分享一下防晒黑的小技巧：
化学防晒 （涂抹防晒霜）
出门之前我们在皮肤上涂防晒霜。这样就会在你的皮肤上形成一层保护层，保护你的皮肤免受强烈阳光的伤害。原理很简单，就是防晒霜可以过滤掉太阳中对皮肤更有害的紫外线，同时可以降低光线的强度，防止皮肤被晒伤和晒黑。（防晒指数30的防晒霜，适合于在户外工作者，预防紫外线照射；防晒指数50的防晒霜，适合于在日光下暴晒。）
防晒霜也被人们广泛认为是预防晒伤和保护皮肤的有效方法。防晒霜已经成为夏天每天外出、海边度假甚至旅行的必备物品。
物理防晒（遮阳伞和防晒衣）
我们夏天出门时，带一把防晒伞，可以大大缓解阳光照射和对身体的伤害。因为特殊的材料和遮阳伞层，可以将人与阳光直接隔离，防止人体组织直接受到阳光的照射，从而防止对皮肤的伤害。防晒衣，我们外出的时候可以穿一种薄而透气的防晒衣，包裹身体，不让阳光照射，也能起到很好的防晒效果。不过，防晒衣会有缺点，防晒的衣服完全包裹身体,才可以发挥很好的效果,短时间或许我们还能忍受，但是时间一长，就会非常闷热，散热效率低。推荐还是遮阳伞吧。
多吃富含维生素C的水果蔬菜
维生素C具有很强的抗氧化作用，能中和和清除自由基，防止皮肤过氧化，保护皮肤细胞和活力，保持皮肤白皙。富含维生素C的水果有柠檬、草莓、山楂、苹果、梨、柑橘、酸枣、猕猴桃等，酸枣、猕猴桃中维生素C含量较高。
服用美白抗氧化产品
夏天比较炎热，我们可以服用一些美白抗氧化的产品，可以帮助我们身体提高抗氧化能力，美白斑点。
夏天正确的防护，合理的饮食，晒黑就会离你越来越远！
美白是亚洲女性的日常，一到夏天日晒增强，人们穿着的衣物逐渐减少，防晒成为普遍的刚需，美白产品受到越来越多人的青睐，可不做好防晒，再多的美白产品都是没有用的，所以有哪些不会晒黑的方法呢？
想要知道如何防止晒黑，先来了解一下使我们晒黑的元凶UVA和UAB。
UVA波段，波长320～400nm，又称为长波黑斑效应紫外线 。它有很强的穿透力，可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。日光中含有的长波紫外线 有超过98%能穿透臭氧层和云层到达地球表面，UVA可以直达 肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，将我们的皮肤晒黑。
UVB波段，波长275～320nm，又称为中波红斑效应紫外线 。中等穿透力，它的波长较短的部分会被透明玻璃吸收，长期或过量照射会令皮肤晒黑，并引起红肿脱皮。
我们知道了元凶是谁，接下来我们又三个方法来对抗它。
第一：躲
夏天是紫外线最强的时候，同时还会伴有高温，我们在使用防晒产品的时候，能够起到的防晒效果就会大打折扣，所以在夏天想要不被晒黑，在紫外线最强的时候尽量不要出门，大晴天上午10点到下午4点，我们尽量避免外出，或者不要在外面活动太久，能躲就躲。
第二， 遮
比如有宽大外延的渔夫帽，里面有黑色防护层的遮阳伞，防晒衣等都是夏天不错的防晒工具。
第三， 抹
很多人有疑问打伞了还需要抹防晒吗？当然需要。而且，在使用防晒或防晒喷雾的时候，要提前20分钟涂抹，还要做好及时的补涂。做好了以上三点，就可以有效防止夏天晒黑了。
爱美的宝宝们在夏天一定要做好防晒哦，保护好自己的皮肤！
1、防晒肯定不能少
不想被晒黑，出门的时候一定做好防晒，最好能全副武装，挑选合适的防晒霜，根据场合选择合适的防晒，为了以防万一，可以再打好遮阳伞，带好帽子和太阳眼，尽可能减少皮肤被晒黑的机会。
2、防晒霜不是涂一次就到位了
很多妹子都以为涂好的防晒霜，就可管用一整个下午，甚至一整天，其实防晒霜并不是涂抹一次就行了，如果你需要长时间在户外，需要每隔2个小进再补涂一次，防止防晒被汗水融掉，或是被晒得太干，这样的防晒效果会大打折扣。
3、避开强光
在户外活动时，记得尽量地避开阳光直射的地方，呆在相对阴凉的地方，同时，时刻给皮肤补补水，喷些喷雾，防止皮肤被晒热晒红而变黑，也要注意喝水，避免过多水分流失。
4、回家后给皮肤降温
外出回到家里后，即便做好了防晒，也要及时的给皮肤降温，休息个10-20分钟左右，赶紧洗个温水澡，洗好了以后再涂好身体乳，敷张面膜，及时做好晒后修复，不仅可以降温防止黑色素沉淀，还能起到舒缓的效果，这样皮肤就不容易变黑了。
5、晚上仍然护理
晚上睡觉之前，还记得要给皮肤做做基础护理，用洗面奶清洁好脸部的皮肤，再涂抹乳液，或是敷敷芦荟膏、面膜之类的，可以加强对皮肤的保养，令肌肤白皙，光洁，嫩滑。每天晚上的保养，是最基础的护理，千万不要偷懒。本回答被网友采纳
第一不要在中午和下午的时间段外出，因为这段时间是紫外线最强烈的时候，往往这个时间段是最容易让皮肤晒黑和晒伤的。
第二就是外出一定要涂上防晒霜。防晒霜是能够有效的阻隔紫外线对皮肤的伤害，不过要时隔五个小时就需要补上防晒霜。
第三就是外出要穿上防晒衣服，戴上帽子等等，总之就是要把全身包裹好，这样才能更有效的防止紫外线的照射。
第四就是如果皮肤晒伤了，那么就需要用芦荟胶来修复皮肤，同时要对皮肤做好保湿，只有这样才能更快的恢复。
第五就是多锻炼身体，因为运动的过程中，身体就会不断的排汗，这样就能让皮肤变得更好，那么皮肤变白也是自然了。
