如题所述
这要看你是用什么方法减肥的了。如果是节食，那就不必多说了，肯定会胖回来的。如果是有氧运动，那么需要加入无氧运动。
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第1个回答 2020-05-26
减肥遇到瓶颈期可以试一下高强度短间歇运动hiit
第2个回答 2017-05-27
平台期，继续坚持吧，加油。
第3个回答 2017-05-27
先调整好心态，再继续。
第4个回答 2017-05-27
内调
