坐完长途车以后如何舒缓和保养身体

应该在下车后，多多的吸入新鲜的空气，因为车厢内空气混浊，吸入新鲜的空气可以清除体内的有毒物质；向远处眺望，调节眼睛的疲劳；喝一些米粥或清淡的食物，然后用温水洗脸洗脚，就可以上床休息，过后会非常的轻松的！试试吧！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/3f7vfe.html