如题所述
宗谈S舶喳第一可能就是热身不够，第二就是做动作的时候速度过快或者动作不标准，发力顺序不当，第三就是你认为的缺钙，但我认为这种可能性很小
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第1个回答 2012-08-21
最大的可能就是你没有把力量用对。练习瑜伽时，一定要注意不要把力量放在关节上。
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