如题所述
按摩青灵穴可以缓解心绞痛,那么如何准确找到青灵穴呢?下面将详细介绍青灵穴的位置及按摩方法。
1. 青灵穴的位置
青灵穴位于上臂内侧,当极泉与少海两穴连线的中点,距离肘横纹约3寸,位于肱二头肌内侧沟的中部。
2. 取穴方法
将上臂抬起,沿少海与极泉的连线寻找,大约在少海上方3寸的位置,肱二头肌的内侧边缘即是青灵穴。
3. 青灵穴的功效
青灵穴有疏经活络、清头明目的作用,并能消解疼痛。
4. 青灵穴的主治
青灵穴适用于治疗目黄、头痛、胁痛、肩臂痛等症状。
5. 青灵穴的配伍
青灵穴配伍曲池穴可治疗肩臂痛;与光明穴搭配使用,则有助于改善老年人的视力问题。
6. 操作方法
针灸时,可以直刺青灵穴0.5-1寸的深度;此外,青灵穴也适合进行艾条灸。
1. 青灵穴的位置
青灵穴位于上臂内侧,当极泉与少海两穴连线的中点,距离肘横纹约3寸,位于肱二头肌内侧沟的中部。
2. 取穴方法
将上臂抬起,沿少海与极泉的连线寻找,大约在少海上方3寸的位置,肱二头肌的内侧边缘即是青灵穴。
3. 青灵穴的功效
青灵穴有疏经活络、清头明目的作用,并能消解疼痛。
4. 青灵穴的主治
青灵穴适用于治疗目黄、头痛、胁痛、肩臂痛等症状。
5. 青灵穴的配伍
青灵穴配伍曲池穴可治疗肩臂痛;与光明穴搭配使用,则有助于改善老年人的视力问题。
6. 操作方法
针灸时,可以直刺青灵穴0.5-1寸的深度;此外,青灵穴也适合进行艾条灸。
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