如何让说话的速度慢下来?

平日说话太快啊
太着急啊
有点辞不达意啊
怎么让说话速度慢一点

每说完一句,在心里默数1,2然后继续.
把声音压低...一般声音不大 显得也不会太着急 这样人家也容易理解...
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