咽音练声的八个步骤是什么？

张大口练习、吐舌头练习、舌头成直沟练习、狗喘气练习、气泡音练习、闭口哼咽音练习、真假声无痕迹过渡、张开喉咙振胸练习。咽音是美声唱法中的一个重要发声方法，在美声唱法的各个类别中，尤其在女高音中有很广泛的运用。

1、张大口练习要求，把嘴张大，伸出舌头，要求下巴放松。

2、吐舌头练习需要在完全做好“张大口”练习时伸出舌头，不要求一下子伸出来，因为这样会造成下巴的移动和肌肉的紧张；可以一点一点往外伸。练习直到下巴肌肉完全放松的情况下，能将舌头伸缩自如。

3、舌头成直沟练习分为两个部分：张大口甩下巴练习和直沟练习。

4、狗喘气练习锻炼呼吸肉群实现腹式呼吸和增强控制呼吸的能力，和灵活性。

5、咽音均要出自气泡音，是由最大的气泡开始，转小气泡，最后通过密集的气泡发声。放松面部、颈部和胸部肌肉，用气不能多，但气息必须密集、集中，以微弱、但又极有支持力、有密度的气息动声带。

6、闭口哼咽音练习高舌骨，会厌后倾，形成倒漏斗的发音管，然后闭口哼咽音。

7、真假声无痕迹过渡保持正确的歌唱姿势，用舌头开成直沟的方法，张大口、不吐舌在咽部发音的方法。

8、张开喉咙振胸练习要扩宽低音音域，加强胸腔共鸣，使高、低音区均能获得丰满浑厚、圆泣的艺术效果。