因为你自己的原因，你的女朋友要和你分手，你该怎么挽回她？

如果女朋友是因为不满意你，而选择和你分手的话，这个时候你要赶紧反思自己做得不好的地方，还要诚恳地跟女朋友道歉。然后再跟女朋友提出你的改进之策，看看女朋友能否接受你的再三挽留。如若对方不愿意再与你谈恋爱的话，可以考虑适时的放手。

一、挽回对方之前，需理清自己做得不好的地方。

如果你想挽回对方的话，要先弄明白自己到底哪里做得不好，让你的女朋友对你感到不满意。如果你找不到自己的过失之处，那说明你本人的反思还不到位。如若实在是不清楚自己哪里不如对方的意，你还可以直接请教对方。不管情况如何，你都不应该回避自己的问题，要弄清楚对方到底为何会对你失望，甚至起了要跟你分开的心思。唯有弄清楚情况，才能找到对策。

二、挽回对方的时候，道歉的态度一定要诚恳。

如果你想挽回对方，那么你就要先为自己的过错而道歉。这个时候你不仅要放低自己的姿态，还应当诚恳地道歉，唯有诚意十足的姿态，才能够赢回她的芳心。如果你道歉很敷衍的话，那么你再多的挽留，也是难以打动对方的。我们一旦决定要挽回颓势，就要努力将事情做到最好，将道歉的姿态做足。这样唯有对方满意了，你才有可能顺利将对方留下来。

三、要以实际行动来改变自己，不要令其再度失望。

在挽回对方的过程中，如果对方的心意已经略有松动，这个时候你要再加把劲，想办法用实际行动来感动对方。这个时候行动是最好的证明，唯有证明了你改过自新，对方才能够真正放心再度与你复合。如果你光是嘴皮子说得很溜，但实则上毫无半点行动力的话，那么你的挽留是很没有说服力的。希望男生们在挽回女朋友时，能够注意自己的言行，以强大的执行力来感化对方。