怎么让恢复自己的自信

其实一个人自信心的建立，与父母的态度有很大的关系，如果父母不给予孩子支持和理解，那么他在童年时期形成的错误认知，就会一直伴随着他，哪怕已经成人，还是会对自己和对他人存有偏见，认为自己毫无价值，没有能力，从而过分渴望他人的关注，甚至自我牺牲也在所不惜。遗憾的是，一味地追求他人的认可，不仅不会带来好处，反而让自己在行动的时候更加小心翼翼，犹豫迟疑，而这样带来的后果只能是更加缺乏自信。