如题所述
维生素虽好，但过多也会对人体产生危害，过量补充维生素，甚至导致中毒！那么，盲目服用维生素对身体有什么影响呢？
一项新的研究表明，滥用维生素E不仅对身体有害，而且会减少生命，这与降低胆固醇的药物相冲突。以色列特拉维夫大学的研究人员发表了一份研究报告，他们跟踪了来自美国、欧洲和以色列的约30万人，并将服用维生素E的人与未服用维生素E的人进行了比较。结果表明，前者的质量调整寿命比后者缩短近4个月。维生素E补充剂不但没有预防某些疾病的作用，而且可能和降胆固醇药相冲突。研究人员说，如果能从食物中摄取足量的维生素E，服药补充毫无必要。
维生素A
连续几个月每天摄入超过500000国际单位的成年人会导致中毒。如果儿童在一天内摄入超过18500iu，就会引起中毒。主要表现：由于破骨细胞活性增加，骨脱钙，骨脆性增加，生长抑制，长骨增厚，骨关节疼痛；皮肤干燥，瘙痒，皮肤鳞片，皮疹，脱皮，脱发，指甲（趾）脆；易激动，疲劳，头痛，恶心，呕吐，肌肉无力，烦躁不安。研究表明，维生素a可以预防和抑制癌细胞的增殖，特别是对于预防胃肠道癌和前列腺癌。能恢复正常组织功能，帮助化疗患者降低肿瘤复发率。
可见不同的维生素会带来的一些不同严重的后果，维生素虽然是我们身体必须的营养，但是我们补从维生素是我一定要适量。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-28
好处
1、维生素C还可以参与骨小梁的形成，对于骨骼健康有益。
2、参与血管重塑，维持血管细胞的完整性。
3、预防阿尔茨海默病。
4、作为因紫外线照射引起的皮肤癌的治疗药物。
5、改善应激、疲劳、心情，提高青少年的学业表现
1、维生素C还可以参与骨小梁的形成，对于骨骼健康有益。
2、参与血管重塑，维持血管细胞的完整性。
3、预防阿尔茨海默病。
4、作为因紫外线照射引起的皮肤癌的治疗药物。
5、改善应激、疲劳、心情，提高青少年的学业表现
第2个回答 2019-09-28
1~维生素也有副作用.维生素是人体的六大营养素之一。现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其 反面———危害健康。 2~近年来维生素E很受中老年朋友的青睐，认为它能抗衰老，可能永葆青春，益寿延年。殊不知，若长期大量服用维生素E， 有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠感，乳房女性化等危险。 3~维生素A是防治夜盲症的良药，近年研究认为，它还对预防 小儿反复“上感”效果显著。但长期大量服用，就会出现毛发 干枯或脱落，皮肤干燥瘙痒，食欲不振，体重减轻，四肢痛， 贫血，眼球突出，剧烈头痛，恶心呕吐等中毒现象。 4~维生素D是防治佝偻病的药物，但长期大量使用就会引起低 热，烦躁哭闹，厌食，体重下降，肝脏肿大、肾脏损害，骨骼 硬化等病症，比佝偻病的危害更大。 5~服用过量的维生素B1、B2、烟酸，也是有害的。大量使用 维生素B1，会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经 衰弱。临床妇女大量使用维生素B1可引起出血不止。过量服用 烟酸以后，可引起面部潮红、皮肤瘙痒，肝功能损害、黄疸、 低血压，甚至引起胃溃疡。 6~大量内服维生素C，可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾 结石，并可降低某些妇女的生育能力。 7~维生素的主要适应症是维生素缺乏症。要做到合理使用， 就要了解各种维生素的作用，用途及维生素缺乏症的特点，以 便做到对症下药，缺什么补什么，避免滥用。尤其不能把它误 作为补益品而长期服用，以免使维生素变成了“危身素”。
第3个回答 2019-09-28
维生素E是人体必需的营养物质，许多人经常服用维生素E补充剂。但一项最新科研成果显示，滥用维生素E对身体不仅无益，而且会减少生命，与降胆固醇药相冲突。
第4个回答 2019-09-29
亚硝酸盐和硝酸盐必不可少。它不仅能抑制毒素，赋予肉制品特有的颜色、风味和质地，
