不怎么吃零吃.最多就是吃一点水果.现在不饿连水果都不敢吃了.晚上看书到11点多也不饿.也就不吃东西了.至于说运动量吗.几乎没怎么肢体运动量.就用脑了.....我吃饭不受影响.吃多吃少都行.就是到吃饭时不饿.有点烦.身体没其它什么异常.在家吃饭有荤有素.这个搞的还可以吧.................每天不是想不想吃饭.而是肯定要吃饭.关键就是到饭点它不饿
这可能是你平时因为缺少运动量或是胃口不好的问题 我建议你平时多做做运动 多喝酸奶 开胃的 少吃糖和碳酸饮料 因为碳酸饮料喝过之后有饱胀感 但如果你的胃没毛病的话 我想你可能是吃水果吃的 当然多吃水果非常好 但是如果你不想吃饭的话 尽量以后少出一点水果 饭前不要吃省得你吃饱了不想吃饭 记住多喝酸奶 和多做运动哦 希望你快快恢复到正常的状态
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第1个回答 2012-08-09
你不饿可能就是运动量太少，肠胃可能因此蠕动的慢。
一顿不要吃太多，七八分饱就好，吃太多可能会把胃胀坏了。
还有我觉得你可能是坐久了，没运动的关系，每天运动一下，别太剧烈，第一天可以出去散散步半个小时，第二天可以稍为慢跑一圈。第三天可以加半圈，以此类推，到了三圈的样子，你可以保持这个样子每天都这样。本回答被提问者和网友采纳
一顿不要吃太多，七八分饱就好，吃太多可能会把胃胀坏了。
还有我觉得你可能是坐久了，没运动的关系，每天运动一下，别太剧烈，第一天可以出去散散步半个小时，第二天可以稍为慢跑一圈。第三天可以加半圈，以此类推，到了三圈的样子，你可以保持这个样子每天都这样。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2012-08-09
消化不好了，先吃点助消化的药促进肠胃蠕动，然后你就要开始改变你的生活方式了：把运动加进去。可以慢走，慢跑，大家一起踢踢毽子什么的，保持好心情，这样胃口自然较好，对学习也有好处。
