如题所述
坐飞机会难受，因为在飞机飞到一定的高度后，外面的气压比耳朵内的气压低，就会使鼓膜向外凸，就会感觉发闷，胀痛感，导致短暂的听力下降。然后飞机快降落时，耳朵内的气压比外面低，鼓膜又会向里凹，导致短暂的耳疼，缓解方法如下：
1、咀嚼口香糖或着做咀嚼的动作或者咽口水，并且保持嘴巴是张开的，这样就会使耳内的空气和外界流通，平衡内外的气压差，就不会感觉耳朵难受。
2、如果做吞咽和嚼口香糖的效果不明显时，可以把鼻子捏住，嘴巴闭住，并且稍微往外吹气，直到感觉鼓膜有恢复正常。
3、如果觉得做以上动作太傻的话，你可以打哈欠或者打喷嚏来掩盖，效果也很不错。倒立也是很有用的选择，但是除非飞机上允许做这样的动作。
4、在飞机起飞前在每个耳朵上安全的佩戴飞机耳塞，直到飞机达到巡航高度前不要移除，一定要在飞机开始下降着陆前再次戴上耳塞。因为飞机耳塞也大大降低了飞机内的噪音，如果在整个航程中不移除耳塞，您的旅行将更加舒适。
5、另外，对于感冒鼻塞极其严重者，建议不要乘坐飞机。虽然佩戴飞机耳塞可减轻疼痛，但无法完全避免。一定要等医治好后再乘飞机，不然可能会导致病情进一步恶化。
第一次坐飞机很可能难受，不过因人而异。缓解方式如下：
1、不吃太饱也不要空腹。
飞机在起飞后，体内会产生大量气体，如果你吃得太多，就容易增加身体负担，进而产生恶心、呕吐的感觉，且机上空间不大，也没有法做很好的消化，但也切记不要什么都不吃，飞机在起飞后，人体容易有低血糖的情况，容易头晕、有恶心感，晕机情况会更严重，因此，在搭机前建议吃点好消化的轻食。
2、不吃有大量粗纤维、碳酸饮品、高脂肪、高蛋白食物。
当飞行高度越高，气压也就越低，肠胃里的气体就会膨胀，如果吃了粗纤维食物或喝了汽水、啤酒等容易胀气的碳酸饮料，就会不舒服。
3、吃姜避晕机、吃点马铃薯助消化、吃含维生素B食物缓解压力。
如果搭机过程出现头晕、想吐的感觉，可以吃点生姜片或姜糖，能有效纾缓；而含马铃薯的飞机餐，也有助于消化，因为马铃薯所含的生物碱有抗酸效果；含维生素B的食物有助于神经系统纾解压力，适量的吃一些可以缓解搭机的焦虑感。
4、减轻疲劳感，多喝些水。
飞行时间越久，人体流失的水分也越多，细胞在缺水情况下无法有效率运行，就会有疲劳感，多喝水能减轻这样的状况。
5、提前做好准备
很多药都可以防止晕机，有些是常用药，比如乘晕宁和敏克静有些处方药，比如莨菪碱类药物治疗晕机的效果更好。医生也会根据你的情况选择合适的药物。可以提前去医院买好。
第一次坐飞机会难受，缓解方法佩戴飞机耳塞，可以自动调节耳内气压，使得中耳腔膜内的压力差可以减缓，让咽鼓管能发挥正常的功能，消除耳朵疼痛或不适。
当飞机起飞与下降时，周围的空气压力骤然改变，耳道的气压是跟周围压力一起改变，而鼓室内的压力还来不及调整，耳膜两边就产生了压力差。
内外气压失去平衡，从而发生压耳”现象，使耳膜充血。此时乘客就会感到耳朵疼。
家长选择航班的时候，最好选择直达航班，因为起飞和降落可以说是婴儿最难适应的时刻。压力的急剧变化，往往造成喉咙直通中耳的管路内外压力不平衡。减少飞机的起落次数也就降低了孩子的危险系数。
家长上飞机前可以和乘务人员做好沟通，她们会给你适时的帮助，如优先登机，安排第一排座位，以及提供小摇篮等。
孩子坐飞机的一些小细节可不能忽略，不当心的话，会让宝宝因为身体不舒服而哭闹，更严重的甚至会出现生命危险。
