我看到人就翻白眼，翻的时候自己也不知道，有时候还会傻笑，有人在的时候也会不受控制没有原因的傻笑

原因不知道是什么造成的。可能跟脑部神经有关。建议你试着对着摄像机或镜子对视一段时间，看看自己是什么样的状态。如果翻白眼可以通过对视镜子时间长了就能刻意改正。看人的时候盯着别人的眼睛看或下巴以上专注的看。
有人在的时候傻笑，也可以通过镜子变成一种善意的微笑，让人觉得你亲和力很强