老是有些过去不好的记忆流连在脑海里,不停的折磨自己,怎么办

快高考了,成绩很好
但是一直以来一直有个怪毛病,想事情不往好地方想,尤其想起过去一些事情,不停的往坏处想
可能也是压力过大,老是后悔自己以前做过的傻事,怎么办啊
总是后悔后悔后悔~~~~~~~~~~~

第一,要宽容自己。毛主席还犯很多错误呢,他岂不是要天天自责了?每一个人都不是圣人,犯错误,做后悔的事情是难免的。关键是怎么看待自己所做的事情。

第二,向前看。难道你不希望自己的一生在快乐中度过吗?每天就喜欢这样折磨自己?你的人生目标在哪里?你的志向在哪里?

第三,做好眼前的事情。如果你不能很好的总结经验,做好你手边的事情。那么,你以后会为现在的后悔心态而后悔,不断的后悔,成了一个循环。

第四,别想没用的事情了。从自己手边的小事做起,认认真真的做好。要问心无愧,以后就不会后悔了。至此,下定决心结束后悔的循环。

再给你讲个小故事,希望你能理解。
有一个人,他总是苛求完美。有一天,他得到一种能力,就是能够回到从前,能够改变历史。于是,当他遇到让他不满意,觉得后悔的事情,他就利用这种能力回到从前。他以为总是这样,人生就能够很完美了。可是出乎他的意料,无论他怎样改变,他的人生都不完美。最后,他自杀了。仔细体会一下这个故事。“不完美的人生便是一种完美。”

祝你好运! 加油啊!相信你!:)
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第1个回答  2008-03-08
去找你最好的朋友谈心啊,告诉他(她)你心里不安、困绕。
不想跟朋友说的话,就学会记日记吧。把自己的心里话都告诉日记本。学会向日记本倾诉,不管每天遇到什么问题,合上日记本的时候都告诉自己一句话:Tomorrow is another day! 每天起床,对着镜子说:自己是棒的!
呵呵,祝你早日摆脱那些压力,早日开心起来!
第2个回答  2008-03-08
谋事在人,成事在天。一切顺其自然~~~
第3个回答  2008-03-08
多休息

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