长期服用养生堂天然维生素C会不会有副作用？

我知道Vc不能补过了...毕竟什么事过量都不好...

但是向用Vc来美白~而且身上有疤痕...吃少了又没有效果...

所以向请教一下长期服用养生堂天然维生素C会不会有什么副作用？

养生堂天然维生素C是90片一瓶的...
吃完一瓶能马上停用吗？马上停用貌似会得缺乏症什么的吧...
那最好服用多长时间为宜呢？
每天吃的量最好是多少？

请JMS多多指教啊~

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