每次出去旅游，基本上都是跟团游，而跟团游每次大家一起吃饭时，我给别人的感觉都是非常的紧张，导致我饭都吃不好。请问这个问题要如何解决呢？还有跟团游大家一起吃饭时要注意些什么呢？
谢谢！
你好，很高兴为你解答。
这个问题直接原因就是你太内向，太在意别人的感受和别人的眼光。
没有什么好办法，要说有就两点吧
一个是吃饭的时候专心跟身边的一个或两个人聊天，边说话边吃就会缓解。
还有一个办法就是自己锻炼一下自己的体表，比如说做一些大胆的事情，出风头的事情。也可以做到游刃有余。
这个问题直接原因就是你太内向，太在意别人的感受和别人的眼光。
没有什么好办法，要说有就两点吧
一个是吃饭的时候专心跟身边的一个或两个人聊天，边说话边吃就会缓解。
还有一个办法就是自己锻炼一下自己的体表，比如说做一些大胆的事情，出风头的事情。也可以做到游刃有余。
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