如题所述
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。
- 祛斑最好有效的方法有这些：1、蜂蜜含有多种维生素，是一种很好的水性保湿成分，具有润泽性。在自制保养品中，经常被用来调制面膜、制作滋养乳液，以提供身体养分，使肌肤白嫩润泽有弹性。2、杏仁粉杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也是良好的材料。杏仁粉用于制作美白面膜、身体磨砂膏可增强疗效，能够有效去角质，使肌肤润白。杏仁粉在一般超市或中药行都可以买到。3、柠檬皮与柠檬汁两者都是泡澡中的明星材料，能够创造舒适愉悦的沐浴气氛。许多水果都可以作为自制保养品的材料，不过，柠檬的重要性值得特别提出说明。柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。将柠檬皮切碎用来做成的面膜具有磨砂去角质的作用，对于脸部与身体都有清除老废细胞的效果。
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第1个回答 2019-11-15
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
- 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
第2个回答 2017-12-12
斑主要分两种类型
定性斑：通常不受外界因素影响而发生变化，性质稳定。一旦祛除，原有部份不会再长出来，去除之后，如果护理得当，一般不会出现复发的情况。常见的有：老年斑、雀斑、胎记、色素痣、痣样雀斑、太田痣、咖啡斑、褐青色痣。
活性斑：由外界引起的。由于酪胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、炎症性色素沉着（PIH）。 活性斑包括：黄褐斑、妊娠斑、晒斑、中毒斑、缺水斑。
nm—PT纳米雾化靶向引流溶斑术，是由韩方科颜联合中国内外肤研究专家，在祛斑领域取得的重大研发成果。通过运用nm—PT纳米雾化靶向引流溶斑术，从根部溶解已形成皮肤黑色素引流排出，并阻断、平衡调节酪氨酸酶分泌，从根源上阻断色斑的形成，从而达到彻底祛斑的目的。本回答被网友采纳
定性斑：通常不受外界因素影响而发生变化，性质稳定。一旦祛除，原有部份不会再长出来，去除之后，如果护理得当，一般不会出现复发的情况。常见的有：老年斑、雀斑、胎记、色素痣、痣样雀斑、太田痣、咖啡斑、褐青色痣。
活性斑：由外界引起的。由于酪胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会变化，可祛除，常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、炎症性色素沉着（PIH）。 活性斑包括：黄褐斑、妊娠斑、晒斑、中毒斑、缺水斑。
nm—PT纳米雾化靶向引流溶斑术，是由韩方科颜联合中国内外肤研究专家，在祛斑领域取得的重大研发成果。通过运用nm—PT纳米雾化靶向引流溶斑术，从根部溶解已形成皮肤黑色素引流排出，并阻断、平衡调节酪氨酸酶分泌，从根源上阻断色斑的形成，从而达到彻底祛斑的目的。本回答被网友采纳
第3个回答 2018-04-02
内部因素
1、内分泌：说到底内分泌才是导致脸上长斑的最主要原因，内分泌失调还关乎着健康，比如说机体的毒素无法排出，微循环变得缓慢等，而且，内分泌对肌肤的影响也很大，如果内分泌失调，轻则导致脸上长痘，皮肤粗糙，毛孔粗大，甚至枯黄，产生小细纹，重则导致机体新陈代谢变的缓慢，让体内的黑色素无法排出，致使脸上长斑，还会导致肌肤过早衰老。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促进黑素体的转运和扩散。研究发现，女性黄褐斑患者中，血清雌二醇(E2)、卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)水平显著高-于正常人，雄激素(T)水平低下，孕激素(P)和催乳素(PRL)水平未见异常，提示女性黄褐斑患者的发病与性激素水平改变有关。
2、黑色素：如果说内分泌是罪魁祸首，那么黑色素就是秘密杀手，虽说每个人体内都有黑色素，但是因为代谢的不同，每个人的肌肤都不一样，这也是脸上会长斑的原因。如果黑色素无法因为正常的代谢无法及时排出体外，那么就会在肌肤内堆积，最后导致沉着，使脸上出现大量的斑斑点点。
3、皮肤上的微生态失衡：科研人员在对黄褐斑皮损区菌群的分布情况进行了研究发现。皮损区暂住菌如棒杆菌及产色素微球菌明显增加。尤其是产生褐色、桔黄色的微球菌明显增加。还发现适量的温度能促进生产色素微球菌产生色素并增加菌量。皮肤正常菌群的改变使皮肤定植抗力降低，及细菌之间的竞争性抑制作用和干扰现象减弱。使产色素微球菌大量繁殖并沉积在表皮内，使皮肤颜色加重。
4、体内的微量元素：研究人员在通过对黄褐斑患者的血液流变学、过氧化脂质水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽过氧化物酶活性检测和患者血清中的锌、铜、铁、镁等分析中，认定微量元素的改变和黄褐斑有一定的关系。血液中的血清铜升高可以使其酪氨酸酶活性增高。
5、遗传：研究发现30%～47%的黄褐斑有家族史。安徽医科大学皮肤病研究所的科研人员已经找出雀斑的致病基因是4号染色体长臂32～34带区域。
6、内服药物：长期内服冬眠灵、鲁米娜、安体舒通、避孕药等等，也可以诱发黑色素。
7、饮食：研究人员发现。饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内酪氨酸酶活性增加。进而使酪氨酸酶氧化成多巴素，形成黑色素。
8、皮肤的衰老：“中国人皮肤类型学”报告显示：中国女性在皮肤老化过程中，首先提出的是色斑。
9、酸性体质：因为血液偏酸，细胞代谢及生活机能的运作受阻，使黑色素无法正常代谢，造成黑色素之沉积形成黑雀斑。
外部因素
1.紫外线：紫外线不管什么时候都是一个威胁性的存在，虽说是导致脸上长斑的第二大原因，但是它的危害是最直接的，如果接触过多的紫外线可直接导致肌肤晒伤，反应也最强烈，不仅会是黑色素在肌肤内聚集淤积，还会刺激黑色素分泌系统产生更多的黑色素沉着肌肤。紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生
2、慢性疾病：从中医角度上来说，肝在五脏六腑所占的位置极为重要。肝为血脏，储藏和调节全身血量，又能疏调气机，使气血流畅。如肝的功能失调，肝气郁结和肝火等，则五脏六腑必受其害。促进肾上腺激素增加，进而刺激黑色细胞产生大量的黑色素。常见有肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病、月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等等均会导致黑色素沉着。
3、社会的压力：现在好多女性生活紧张，作息时间无规律。引起自身免疫力低下，内分泌失调，使体内的自由基活化，从而增加黑色素异常的分泌。
4、环境污染：城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内的细胞自然分泌出一种花生四烯酸的物质来对抗这种炎症。而这种花生四烯酸的物质在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。
5、电脑辐射：电脑的辐射对皮肤损害也是很大的。每天在电脑前工作六个小时以上长期这样的工作，会导致皮肤自身免疫降低，从而变得黯黄无光泽，致使发生色素沉着电子辐射如电脑、手机等一些电子产品，其实都是存在辐射的，而这些东西又偏偏是我们每个人都必须的而且每天都在接触的东西，不可能完全断绝,电子辐射会吸取周围空气中的粉尘，而这些粉尘也会掉落在我们的脸上，进而侵染我们的肌肤，而肌肤也会长时间接触这些东西而变得干燥、油腻、肌肤粗糙，甚至长斑。
6、皮肤内的皮脂膜破坏：皮肤是保护我们机体的一道天然屏障，最主要是依靠皮脂膜的功效。皮脂膜它是在表皮最外一层水包油性乳化体。属于偏酸性PH值=5.5。这个环境中不利于细胞成长繁殖。是具有抑菌和灭菌的功能。它对人体主要的功能有：(1)可以使皮肤细腻、湿润、光滑并有光泽。(2)可以阻止微生物入侵、繁殖、发育生长。(3)可以阻止空气中污染对皮肤损害。(4)可以防止皮肤内外环境因各种因素而失去平衡并维护皮肤的生态平衡。(5)可以阻止紫外线对皮肤损伤。(6)对皮肤的呼吸、渗透、代谢、调湿等正常生理功能起着帮助的作用。现在人为的因素(滥用化妆品、化学药物治疗祛斑)、环境因素(气候过寒过热、空气的污染)、疾病(结核、肝炎、甲亢、甲低)等都可以破坏皮脂膜，导致黑色素沉着。
1、内分泌：说到底内分泌才是导致脸上长斑的最主要原因，内分泌失调还关乎着健康，比如说机体的毒素无法排出，微循环变得缓慢等，而且，内分泌对肌肤的影响也很大，如果内分泌失调，轻则导致脸上长痘，皮肤粗糙，毛孔粗大，甚至枯黄，产生小细纹，重则导致机体新陈代谢变的缓慢，让体内的黑色素无法排出，致使脸上长斑，还会导致肌肤过早衰老。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促进黑素体的转运和扩散。研究发现，女性黄褐斑患者中，血清雌二醇(E2)、卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)水平显著高-于正常人，雄激素(T)水平低下，孕激素(P)和催乳素(PRL)水平未见异常，提示女性黄褐斑患者的发病与性激素水平改变有关。
2、黑色素：如果说内分泌是罪魁祸首，那么黑色素就是秘密杀手，虽说每个人体内都有黑色素，但是因为代谢的不同，每个人的肌肤都不一样，这也是脸上会长斑的原因。如果黑色素无法因为正常的代谢无法及时排出体外，那么就会在肌肤内堆积，最后导致沉着，使脸上出现大量的斑斑点点。
3、皮肤上的微生态失衡：科研人员在对黄褐斑皮损区菌群的分布情况进行了研究发现。皮损区暂住菌如棒杆菌及产色素微球菌明显增加。尤其是产生褐色、桔黄色的微球菌明显增加。还发现适量的温度能促进生产色素微球菌产生色素并增加菌量。皮肤正常菌群的改变使皮肤定植抗力降低，及细菌之间的竞争性抑制作用和干扰现象减弱。使产色素微球菌大量繁殖并沉积在表皮内，使皮肤颜色加重。
4、体内的微量元素：研究人员在通过对黄褐斑患者的血液流变学、过氧化脂质水平、超氧化物歧化酶活性、全血谷胱甘肽过氧化物酶活性检测和患者血清中的锌、铜、铁、镁等分析中，认定微量元素的改变和黄褐斑有一定的关系。血液中的血清铜升高可以使其酪氨酸酶活性增高。
5、遗传：研究发现30%～47%的黄褐斑有家族史。安徽医科大学皮肤病研究所的科研人员已经找出雀斑的致病基因是4号染色体长臂32～34带区域。
6、内服药物：长期内服冬眠灵、鲁米娜、安体舒通、避孕药等等，也可以诱发黑色素。
7、饮食：研究人员发现。饮食中长期缺乏谷光甘肽，会使皮肤内酪氨酸酶活性增加。进而使酪氨酸酶氧化成多巴素，形成黑色素。
8、皮肤的衰老：“中国人皮肤类型学”报告显示：中国女性在皮肤老化过程中，首先提出的是色斑。
9、酸性体质：因为血液偏酸，细胞代谢及生活机能的运作受阻，使黑色素无法正常代谢，造成黑色素之沉积形成黑雀斑。
外部因素
1.紫外线：紫外线不管什么时候都是一个威胁性的存在，虽说是导致脸上长斑的第二大原因，但是它的危害是最直接的，如果接触过多的紫外线可直接导致肌肤晒伤，反应也最强烈，不仅会是黑色素在肌肤内聚集淤积，还会刺激黑色素分泌系统产生更多的黑色素沉着肌肤。紫外线是人类黑色素细胞增殖、皮肤色素沉着增多的主要生理性刺激。引起皮肤变黑的主要是紫外线的中波。它能引起黑色素细胞的增殖和黑色素产生
2、慢性疾病：从中医角度上来说，肝在五脏六腑所占的位置极为重要。肝为血脏，储藏和调节全身血量，又能疏调气机，使气血流畅。如肝的功能失调，肝气郁结和肝火等，则五脏六腑必受其害。促进肾上腺激素增加，进而刺激黑色细胞产生大量的黑色素。常见有肝脏病、慢性酒精中毒、结核、内脏肿瘤、甲状腺疾病、月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等等均会导致黑色素沉着。
3、社会的压力：现在好多女性生活紧张，作息时间无规律。引起自身免疫力低下，内分泌失调，使体内的自由基活化，从而增加黑色素异常的分泌。
4、环境污染：城市在被各种原因造成的污染越来越严重。这些污染会造成我们皮肤上的细胞微小炎症。导致皮肤内的细胞自然分泌出一种花生四烯酸的物质来对抗这种炎症。而这种花生四烯酸的物质在一定程度上激活了酪氨酸酶并加速黑色素的形成。
5、电脑辐射：电脑的辐射对皮肤损害也是很大的。每天在电脑前工作六个小时以上长期这样的工作，会导致皮肤自身免疫降低，从而变得黯黄无光泽，致使发生色素沉着电子辐射如电脑、手机等一些电子产品，其实都是存在辐射的，而这些东西又偏偏是我们每个人都必须的而且每天都在接触的东西，不可能完全断绝,电子辐射会吸取周围空气中的粉尘，而这些粉尘也会掉落在我们的脸上，进而侵染我们的肌肤，而肌肤也会长时间接触这些东西而变得干燥、油腻、肌肤粗糙，甚至长斑。
6、皮肤内的皮脂膜破坏：皮肤是保护我们机体的一道天然屏障，最主要是依靠皮脂膜的功效。皮脂膜它是在表皮最外一层水包油性乳化体。属于偏酸性PH值=5.5。这个环境中不利于细胞成长繁殖。是具有抑菌和灭菌的功能。它对人体主要的功能有：(1)可以使皮肤细腻、湿润、光滑并有光泽。(2)可以阻止微生物入侵、繁殖、发育生长。(3)可以阻止空气中污染对皮肤损害。(4)可以防止皮肤内外环境因各种因素而失去平衡并维护皮肤的生态平衡。(5)可以阻止紫外线对皮肤损伤。(6)对皮肤的呼吸、渗透、代谢、调湿等正常生理功能起着帮助的作用。现在人为的因素(滥用化妆品、化学药物治疗祛斑)、环境因素(气候过寒过热、空气的污染)、疾病(结核、肝炎、甲亢、甲低)等都可以破坏皮脂膜，导致黑色素沉着。
第4个回答 2018-09-09
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