每天睡着就做梦，还经常鬼压床是怎么回事？

男，24岁。每天睡着就做梦，还经常鬼压床是怎么回事？这种情况持续好几年了，很痛苦。请问怎么解决？

估计你精神压力大，饮食习惯不太好，缺少有氧运动。有时间在家大声朗读自己喜欢的诗和散文，最好是充满激情的，

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第1个回答 2019-11-12

睡觉最好不要平躺着，改侧卧睡觉，手不要压在胸前，白天不要胡思乱想的。心情放轻松些，没事会好的。追答

睡觉最好不要平躺着，改侧卧睡觉，手不要压在胸前，白天不要胡思乱想的。心情放轻松些，没事会好的。

第2个回答 2019-11-12

我之前有一段时间心情低落，也是鬼压床，听我妈的建议晚上早点睡觉，睡觉时避免手或者其他东西压在胸口，感觉真的改善了。

第3个回答 2019-11-12

做梦的原因很多，比如说白天太累了，睡觉姿势不好，压着哪了，精神紧张了，都会出现做梦的现象

第4个回答 2021-03-03

为什么做梦的时候，经常会梦到鬼压床

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