如题所述
怎么才能瘦脸
1怎么才能瘦脸：早上脸部降温
早上怎么才能瘦脸是让脸部降温。
1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。
2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上滋润霜。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。
2怎么才能瘦脸：中午放松脸部肌肉
中午的时间也可以实施怎么才能瘦脸，动作简单，练习的时间也不长。
1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。
2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。
3怎么才能瘦脸：晚上脸部减肥操
1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。
2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。
3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。
4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。
注意事项
另外，还要注意多喝水。足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。但需要特别注意的一点是，避免在临睡前大量饮水。因为睡眠中肌体的各项功能都会减弱，这样就无法吸收与分解掉睡前摄入的大量水分，从而导致浮肿的产生。有一些食品具有天然的消除浮肿与帮助排毒的性能，如海带、黑木耳、赤豆、花椰菜等，建议经常食用。
1怎么才能瘦脸：早上脸部降温
早上怎么才能瘦脸是让脸部降温。
1、用洁面产品对脸部进行彻底的清洁，清洁的时候要用温水清洁。洗完脸之后用冷水敷脸大概1分钟。这样通过毛孔扩张和收缩能够达到瘦脸的效果。
2、敷脸结束后，用收缩水涂抹脸部收紧皮肤，再涂上滋润霜。眼部要特别涂上眼部紧肤霜并且稍微按摩一下。
2怎么才能瘦脸：中午放松脸部肌肉
中午的时间也可以实施怎么才能瘦脸，动作简单，练习的时间也不长。
1、对着镜子做各种脸部表情，通过面部表情来锻炼面部肌肉。
2、对着镜子标准地发“a、e、i、o、u”这几个拼音字母，注意是拼音发音不是英文发音。练习的时候发音要到位，这样能够修饰面部线条。
3怎么才能瘦脸：晚上脸部减肥操
1、并拢中指和无名指，用指腹从额头开始一边揉一边往太阳穴的位置推一推。
2、继续用中指和无名指交替轻按鼻翼两侧，重复按压数次。然后再从下颚向两边耳朵推动。最后用中指呈螺旋状由下向上按摩双颊。
3、用双手的拇指和食指捏住下颚中间，同时向两边轻捋下颚轮廓，反复轻捋几次。
4、轻轻抬起头，双手交替由下往上轻抚颈部到下颚的位置，这个动作可以消除双下巴。
注意事项
另外，还要注意多喝水。足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。但需要特别注意的一点是，避免在临睡前大量饮水。因为睡眠中肌体的各项功能都会减弱，这样就无法吸收与分解掉睡前摄入的大量水分，从而导致浮肿的产生。有一些食品具有天然的消除浮肿与帮助排毒的性能，如海带、黑木耳、赤豆、花椰菜等，建议经常食用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-12-09
①发出“咦—”的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。
②然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。
③一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。追答
②然后发出“呜—”的声音，嘴唇呈“O”型收拢。
③一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复“咦—”和“呜—”的发声。追答
面部按摩法：①打开双手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并拢，托着下颌，扶在 腮骨上。
②双手就这样托着下颌，利用大拇指指腹，从下巴正下方开始，分别往两侧 的耳下轻擦，让毒素和废物流动起来。
③随着拇指的移动，双手手指慢慢弯曲起来，放于两侧腮骨上，用拇指分别按照以下3组方向来按摩：
a.眼内角→下眼骨→太阳穴;
b.鼻翼两侧→颧骨→太 阳穴;
c.嘴角→颧骨→太阳穴。
伸舌头瘦脸法：方法A：
①笔直地站着，骨盆立起来，上下身都处于同一平面上，头往后仰起，脸朝 正上方。
②用双手交叉地扶着锁骨，舌头往上伸出来，并尽量往鼻头的方向伸展，然后收回，如此每天重复10-50次以上，注意伸舌头的动作不要太急促太用力，以免弄伤自己。
方法B：
①在塑料瓶中装入一口分量的水，打开盖子。
②用牙齿咬住瓶口，将舌头稍稍伸进瓶口，来将瓶口封住，尽量别让水洒出 来。
③以这个姿势，慢慢往上仰起头部，停留数秒即可。
第2个回答 2015-12-09
健康第一
