如题所述
妈妈在怀孕三个月的时候基本上不会太明显，因为宝宝的生长方式并不会像想象中那样匀速长大，宝宝的生长节奏属于曲线型的，而且它有着自己的猛涨期。通俗来讲，在怀孕四个月的时候，妈妈的肚子才会隆起。孕中晚期，妈妈肚子才会变大。所以妈妈们一定要了解孩子的发育规律，这样才能够有效地补充营养。而有一些妈妈正是因为不了解这方面的事情，于是胡乱补充营养，这对于孩子的身体是没好处的，而且也会让自己的身体处于负面的状态当中。
一、妈妈怀孕四个月没有肚子，为了长胎狂吃，医生批评。
朋友是一个妇产科医生，前段时间我们在一起吃饭的时候，他跟我吐槽了一件事情。那就是一位99年的妈妈竟然为了长胎大吃特吃，甚至把自己给吃吐了，幸好没有出现太大的问题。朋友当天正好在坐诊，看到一个年轻的妈妈被送了过来，说是吐了，让检查一下看看胎儿受没受到什么影响。
经过一系列的检查，发现肚子里的孩子没有出现太大的问题，于是这一家人才松了口气。而直到此时，这位怀孕的妈妈才说出了事件的原因。这位妈妈身材比较瘦，再加上自己已经怀孕5个月了，肚子还不见大于是特别担心肚子里的宝宝发育不好，所以决定每一天吃6顿饭，这才把自己给吃吐了。当我的朋友听到了这句话之后感觉非常无语，但也只能安慰一下这位妈妈：“宝宝是有着自己发育的规律的，你不能这样暴饮暴食，不然的话对于孩子是没有什么好处的。”
二、胎儿也有自己的猛涨期，妈妈需要了解。
女人怀孕7个月的时候，肚子里的宝宝才到了黄金发育期。而这个时候妈妈可以直观地感受到自己的肚子长得非常快，就像是一个大气球一样。而进入这个阶段的时候，肚子里的宝宝不仅会长体重囤积脂肪，还有两项重要发育。
1、大脑黄金发育期
到了28周这个阶段，肚子里的孩子大脑发育就会进入加速阶段，脑细胞也会变得更多一些。而且这个阶段不仅大脑会发育，还会帮助孩子产生提高神经间传导效率的物质，所以这一点我们还是需要注意的。
2、脏器也在发育
这个阶段的孩子大约会在一公斤左右，身长差不多在35厘米左右。除了身高和体重在不断的增长之外，脏器也在不断的发育，特别是肺部。只有肺部发育成型了，才能够对今后的呼吸有利。
三、想让孩子出生后聪明，饮食要做到这三点。
1、养成细嚼慢咽的习惯
如果说孩子到了猛长期，那么身为妈妈的我们，最应该感受到的一件事情就是总是会变得特别饿，而且特别想要吃东西。其实这一切跟宝宝脂肪数量猛增有着非常大的关系，这会造成营养的加剧消耗。而且经常饥饿也会让妈妈加快吃饭的节奏，只有通过这样的方式才能够缓解饥饿。不过吃饭的速度太快，对于妈妈来说绝对不是一件好事，所以应该细嚼慢咽，这样才能够保证肠胃是舒服的。
2、少吃多餐
胎儿在肚子里快速地发育，这对营养的需求也会急剧增加，而且他们也需要营养的多样性。所以这个阶段的妈妈在吃饭的时候应该注意一些，把饮食增加一部分，这样才能够让孩子吸取到更多的营养。而且妈妈也可以少吃多餐增加吃饭的频率，而且多吃一些坚果和牛奶也对孩子是有好处的。
3、营养均衡
尤其是在孕晚期的时候，妈妈应该每天摄入1000MG的钙，这样才能够对肚子里的孩子有好处。而且除此之外也要补充一些优质蛋白和多种维生素，这样才能够提供更好的营养，让孩子更好的发育。
所以说如果我们真的想让肚子里的孩子有好处，那么在吃饭这方面就一定要多保证一下，只有这样才能够使让孩子快速发育并成为一个聪明的宝宝。如果说这方面做得并没有想象中那么充分，那么孩子身体必然会处于一种负面的状态当中。孕妈妈也要注重平时的休息时间，保证良好的睡眠。还需要多一点户外活动，经常散步，保持愉悦的心情。孕期还是有很多细节方面需要注意的，所以不管是宝爸还是孕妈都应该科学了解怀孕期间及分娩的准备工作！
