工作之后就养成了几乎每天都喝咖啡的习惯，听说经常喝对身体不太好，想知道具体会有什么坏处？？
流言：生活中，一部分人喜欢喝咖啡，一部分人却表示，如果想保持健康，最好把咖啡戒掉。喝咖啡究竟是好是坏？
真相：科学家对相关研究结果的系统性总结表明，目前大多数证据均支持喝咖啡有益身体健康的观点。早逝率、Ⅱ型糖尿病发病率以及某些癌症发病率的降低都与喝咖啡存在关联。
例如，在总结包含97万名被试者的20项研究后发现，与那些很少喝咖啡的人相比，经常喝咖啡的人过早死亡（出于任何原因）的风险要低14%。即便是一天饮用1杯到2杯咖啡也能把风险降低8%。
尽管如此，有些人却需要注意咖啡的摄入量。研究证明，大量摄入咖啡与胃癌发病率升高相关，并且会加重心脏方面的疾病。
真相：科学家对相关研究结果的系统性总结表明，目前大多数证据均支持喝咖啡有益身体健康的观点。早逝率、Ⅱ型糖尿病发病率以及某些癌症发病率的降低都与喝咖啡存在关联。
例如，在总结包含97万名被试者的20项研究后发现，与那些很少喝咖啡的人相比，经常喝咖啡的人过早死亡（出于任何原因）的风险要低14%。即便是一天饮用1杯到2杯咖啡也能把风险降低8%。
尽管如此，有些人却需要注意咖啡的摄入量。研究证明，大量摄入咖啡与胃癌发病率升高相关，并且会加重心脏方面的疾病。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-08-24
对于咖啡，经常会有喝咖啡致癌的说法。其实，如果能够在身体允许的情况下，坚持每天喝咖啡，4个好处会让你欲罢不能。
第2个回答 2019-11-22
第3个回答 2017-08-14
我也蛮喜欢喝咖啡的，应该是咖啡因对睡眠有点影响吧，还有就是咖啡喝多了会内热的。当然这是中医的说法，西方是没这种说法的。 还有就是对男性来说喝太多会影响精子的质量的，如果准备要宝宝的先生应该注意控制量。 每天一杯应该没问题。
第4个回答 2017-08-14
调查研究发现，经常喝咖啡容易导致不孕不育、心肌梗塞、骨质疏松、高血压、糖尿病等疾病~骨质疏松的话还可以靠补充钙质来预防，比如吃澳天力的钙片，像心肌梗塞那些就比较危险了，所以建议还是少喝为妙！毕竟咖啡喝多了也会上瘾。。。本回答被提问者采纳
