如题所述
胡思乱想虽然不好,但牵扯到心理问题,还是不要武断地下结论。
爱胡思乱想,多半是想象力比较丰富,不喜欢约定俗成的条条框框,喜欢天马行空的漫游。
如果觉得自己的感受已经不好,可以试着减少独处的时间,多与朋友们相处,聊聊近况、谈天说地。一般来说,自己一个人的时候容易多想,与大家一起交流,可以分享思想、拓展思维,就不会故步自封、东想西想。
还有一点,胡思乱想不可以随便定义,有时候想象内容和现实有出入,但并不代表没有逻辑。创作需要一定的想象力,把现实生活上升到理论辨别。但不切合实际情况的、与道德约束有违背的想法就应该及时规避,以免自己误入歧途、深受其害。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2021-03-16
胡思乱想不是心理有病,人在有空的时候就会这样,其实这个现象也可以说你想象力丰富,创造力可人。当你现实中的生活过得不满意,对身边的人对你过于友善或者过于苛刻,这样也会导致你去胡猜被人的想法,做法。建议你学会在生活中找到自己喜欢做的事,或者列出你自己想做的事,把你的所有热情投入你的兴趣爱好里面,那你还有时间去胡思乱想吗?至于别人,无所谓啊,只要做好你自己,问心无悔就好了。别人无论怎么想,我们也是无法控制的,所以学会放空,是一件非常好的事。你不爱自己,别人如何爱你?
第2个回答 2018-04-11
首先,这是一个正常现象。人的内心是丰富的,总会有各种各样的想法和体验。可能随着你的成长、生活的改变,内心堆积了各种情绪和想法。
其次,如果胡思乱想已经干扰到你正常的生活和工作、学习,那就表明你自己在控制个人情绪和想法方面的能力欠佳。虽然有情绪和想法是正常的,但是我们不能放任情绪和想法的垃圾干扰生活,这样就会产生很多负面的效应,让我们理不清自己思想和生活的重点,从而荒废了宝贵的生命。
那么如何克制过度的想法呢?
首先,理清楚自己的想法,哪些是可以接受的、哪些是多余的、无益的。比如因为学习不好,担心考试考不好。首先要接受的,就是学习不好是现实,考不好这种风险是你必须要承担的,那就接受这种风险。但是,如果总是在想,考不好以后怎么办、如何面对父母、老师、同学,等等过多不好的设想,这种心理就应该及时摒弃。再比如,喜欢一个人,总想着如何接近,又害怕被拒绝等,首先接受你确实喜欢TA,但也确实可能TA并不喜欢你。但是如果过多地想着TA对你的态度和反应,那就应该摒弃自己的想法。因为重点是你要通过各种关爱的表达让TA知道你喜欢TA,那么是否选择接受则是对方的选择,我们也尊重对方的选择。
其次,最重要的,是要让生活丰富起来,做行动的巨人,而不是思想的巨人。如果想定某件事,就坚持去做,不要一开始就怀疑自己,或者过分担忧,生活就是这么回事,就是会有收获、会有风险、当然也会有失败,我们就要学着接受生活,感恩收获、也感恩失败,学会坚持和坚强,更懂得用行动去证明自己。
再次补充,加强运动,充足的运动能够带来身体和思想的正能量,有助于你更好地生活!
其次,如果胡思乱想已经干扰到你正常的生活和工作、学习,那就表明你自己在控制个人情绪和想法方面的能力欠佳。虽然有情绪和想法是正常的,但是我们不能放任情绪和想法的垃圾干扰生活,这样就会产生很多负面的效应,让我们理不清自己思想和生活的重点,从而荒废了宝贵的生命。
那么如何克制过度的想法呢?
首先,理清楚自己的想法,哪些是可以接受的、哪些是多余的、无益的。比如因为学习不好,担心考试考不好。首先要接受的,就是学习不好是现实,考不好这种风险是你必须要承担的,那就接受这种风险。但是,如果总是在想,考不好以后怎么办、如何面对父母、老师、同学,等等过多不好的设想,这种心理就应该及时摒弃。再比如,喜欢一个人,总想着如何接近,又害怕被拒绝等,首先接受你确实喜欢TA,但也确实可能TA并不喜欢你。但是如果过多地想着TA对你的态度和反应,那就应该摒弃自己的想法。因为重点是你要通过各种关爱的表达让TA知道你喜欢TA,那么是否选择接受则是对方的选择,我们也尊重对方的选择。
其次,最重要的,是要让生活丰富起来,做行动的巨人,而不是思想的巨人。如果想定某件事,就坚持去做,不要一开始就怀疑自己,或者过分担忧,生活就是这么回事,就是会有收获、会有风险、当然也会有失败,我们就要学着接受生活,感恩收获、也感恩失败,学会坚持和坚强,更懂得用行动去证明自己。
再次补充,加强运动,充足的运动能够带来身体和思想的正能量,有助于你更好地生活!
第3个回答 2018-04-11
爱胡思乱想一般来讲不是什么疾病,说明比较爱幻想,思维比较活跃,这不一定就是坏事,但如果出现幻觉,那就需要去看心理医生。
胡思乱想解决方法:这样的情况要放松心情,减轻压力,不要让自己太累,如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽,这样会促进睡眠,可以做一些能让您集中精力,又轻愉悦的事情。同时多看一些书籍,增加自己的知识。找一个目标,去努力实现它,让自己忙碌起来,没有时间胡思乱想。
胡思乱想解决方法:这样的情况要放松心情,减轻压力,不要让自己太累,如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽,这样会促进睡眠,可以做一些能让您集中精力,又轻愉悦的事情。同时多看一些书籍,增加自己的知识。找一个目标,去努力实现它,让自己忙碌起来,没有时间胡思乱想。
第4个回答 2021-03-16
爱胡思乱想不一定是心里有病,有可能是因为没有事情做,所以有时间去胡思乱想,如果没时间的话或者是成天忙于工作。就没有那么多的时间去胡思乱想了。
要想让自己不胡思乱想那么久,要想办法让自己充实起来,去做自己喜欢的事情,这样你有了喜欢做的事情以后就不会有时间去胡思乱想了,就会让自己过得很快乐,也很充实。
所以不要因为自己爱胡思乱想,就怀疑自己心理有病。这是一种很不好的想法,因为这种怀疑有可能会形成一种心理暗示,会影响到自己的身体健康。
要想让自己不胡思乱想那么久,要想办法让自己充实起来,去做自己喜欢的事情,这样你有了喜欢做的事情以后就不会有时间去胡思乱想了,就会让自己过得很快乐,也很充实。
所以不要因为自己爱胡思乱想,就怀疑自己心理有病。这是一种很不好的想法,因为这种怀疑有可能会形成一种心理暗示,会影响到自己的身体健康。