我睡觉时经常会在没睡着的时候突然间好像进了魔界,感觉被鬼神弑杀,但是思想很清醒,想叫又叫不出声,有时嘴巴会抽筋,有时感觉快要断气了,在幻觉中明明开了灯可就是不亮,在幻觉中知道自己又好像被鬼控制住了,有时快要断气的时候猛摇头或是咬舌头才会脱离出来,挣开之后心跳得很厉害,我真害怕有一天就这样死去,有人能告诉我这是为什么吗?
这是鬼压床。
指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。患者感觉自己刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会产生幻觉并看到虚拟的影像,严重的病例会感到呼吸困难。
在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌:
1、忌临睡前饮食:如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。
2、忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。
3、忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话:因为说话容易使大脑兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。
5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
6、忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退。
7、忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。时间长了,冷空气就会从毛细管侵入,引起感冒风寒等疾病。
希望你拜托困境,没事的哦。望采纳。追问
指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralysis)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。患者感觉自己刚醒过来,可以睁开双眼并看到周围事物的影像以及听到周围的声音,但是无法移动躯干和四肢,也无法发出声音,有时会产生幻觉并看到虚拟的影像,严重的病例会感到呼吸困难。
在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要注意有以下几种禁忌:
1、忌临睡前饮食:如果临睡前吃东西,肠胃等又要忙碌起来,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。
2、忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则,大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠。
3、忌睡前情绪激动:人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱,使人难以入睡,甚至造成失眠症。
4、忌睡前说话:因为说话容易使大脑兴奋,思想活跃,从而影响睡眠。
5、忌睡前饮浓茶、喝咖啡:浓茶、咖啡属刺激性饮料,含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难。
6、忌久卧不起:中医认为“久卧伤气”,睡眠太多会出现头昏无力,精神萎靡,食欲减退。
7、忌当风而睡:房间要保持空气流通,但不要让风直接吹到身上。时间长了,冷空气就会从毛细管侵入,引起感冒风寒等疾病。
希望你拜托困境,没事的哦。望采纳。追问
很烦,很恐惧怎么办?真的好几次就要断气了
追答预防方法,网上找的,看看可能对你有用。
1、生活有规律,按时入睡,按时起床,按时用餐。
2、适量运动,但不要在睡前剧烈运动。
3、避免熬夜,保持睡眠充足。
4、设法减轻生活压力。
5、避免仰卧。
6、提醒自己并不特殊——许多人的症状都与你一样。
7、最后,放轻松!你并不处在危险中,并不失常。睡眠瘫痪并不是有害的疾病。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2015-01-23
这是鬼压床的!所谓鬼压床是有科学依据的!是你平时压力或者大累用脑过度造成的。别害怕追问
怎么办?经常这样,我真害怕会这样死去
追答你是女的吗
我也有经历过
追问我男的,可我经常这样
追答你如果实在害怕的话~我听说过鬼害怕刀具!在睡觉的时候枕头放剪刀或者尖刀和菜刀都能辟邪的;
再如果实在行不通挡不了的话那就请关二师的照片了
追问怎么请关二师?
民间有很多东西至今都无法解析
追答是关二爷!
追问求教大神了
追答先试我刚才说的那一个办法吧
就是刀具放在枕头下面然后睡觉
追问放在枕头下吗?
追答是的!
追问放菜刀?
追答到时候如果还不行你再来找我问我
如果行了也跟我说一下结果如何
追问唉,就试试吧!
追答菜刀剪刀都好!
只要是刀具
你还不睡觉
追问都不敢睡
本回答被提问者采纳第2个回答 2015-01-23
梦魇了找大师看看追问
找不到啊,很烦也很恐惧
追答去庙里看看
我小时候也梦魇过 不过我老妈给我找人做了点啥就好了
第3个回答 2015-01-23
睡压了追答
这是正解
望采纳