本人今年56周岁了，母亲在90年去逝了，父亲在96年也忧伤过度离世了，唯一的一个哥哥患有痴呆，我一生末婚，哥哥2003年中风半身不遂，我一直照顾着，到07年底哥哥也走了！母亲在世时就吃安定，我在十三岁受精神上的打击，看过西医，中医，最后市安定医院给开的药《碌硝安定》吃了好受点，现在不想和人交往，因此也基本上没朋友，有点小事表现:惊恐，不安，难受死了！这种痛苦还不能和任何人说！说人家说你神经！日夜万箭穿心似的惊恐，不安，有什么好办法嘛？
首先，很同情你，也为你点赞，你是个坚强的人。第二，请停止服用安定，安定也会让你精神平静，因为安定有轻微的麻痹神经效果，让人不那么敏感焦虑，就像你睡着的时候不会焦虑是一样的，但是药理是不对的。 这样下去会产生心理依赖，很多精神药物的依赖性都是由心理依赖产生的错觉。第三， 精神药物的副作用都很大，所以请不要随意服用，如果你想服用药物控制，应当向医生咨询，如果药物作用不明显，可在医生建议下加量，但是绝对不要想当然的服用安定，虽然安定现在已经检测平常人也可以服用，但是精神类用药禁忌随意服用，尤其是当两种药性不同的药物同时服用时的副作用会相当明显。 最后，抽时间多出去走走，可以去福利院、孤儿院，看看，这个世界还有很多苦难人，放开心怀，活着就是不容易。
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第1个回答 2021-07-25
现在亲人都不在了，又患有重度紧张，恐慌惊恐焦虚症状，只能天天吃安定，吃了近30年了，像你这种吃法，如果想停止，也是很难，所以可以尽量多去做一些力所能及的事，让自己的心情好一些，慢慢时间长了，药的量可以减轻减少，这样子还能恢复过来
第2个回答 2021-07-25
因为安定有轻微的麻痹神经效果，让人不那么敏感焦虑，就像你睡着的时候不会焦虑是一样的，但是药理是不对的。 这样下去会产生心理依赖，很多精神药物的依赖性都是由心理依赖产生的错觉。第三， 精神药物的副作用都很大，所以请不要随意服用，如果你想服用药物控制，应当向医生咨询，如果药物作用不明显，可在医生建议下加量，但是绝对不要想当然的服用安定，虽然安定现在已经检测平常人也可以服用，但是精神类用药禁忌随意服用，尤其是当两种药性不同的药物同时服用时的副作用会相当明显。
第3个回答 2020-06-23
这个的话你只能平常心，放松心态，平时的话多去外面走走，也可以做一些事情来转移自己的注意力，平时不要胡思乱想。
第4个回答 2020-06-23
新人的趣事会让自己觉得非常的孤单惊恐，这种情况只有让自己变得更强大，把工作努力做好，挣钱让自己的经济实力变雄厚。
