哺乳期可以吃黑豆浆吗,会胀气吗

如题所述

哺乳期可以吃黑豆浆。它能够补充蛋白质和微量元素,对身体健康有好处。
但需要注意的是,不要经常喝,或者一次性喝得太多,以免对肠胃造成负担,容易出现腹部胀气的情况。
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