我是一个很自卑的人，没有自信，怎么办呢？

没有自信心很自卑，一般患者可以选择心理治疗。心理治疗通常适合症状较轻的患者，也可以选择物理治疗，如使用经颅磁刺激、电休克治疗等。想要让自己更加有自信的话，那么其实你需要做的就是让自己多做一些事情，让自己变得更加优秀，但你自己已经足够优秀的时候，那你就会变得自信，也就是说你需要做的是提升自己的能力，然后以你自身的能力去改变自己，去感染别人，这样你就不会再那么自卑。所以说归根结底是要从基础上面改变自己，怎样才能让自己成功。所以说这是。一个重要的改变自己的一个思路和方法。