如题所述
大家都知道：太极拳拳法动作需要刚柔相济的演练风格才算好拳法。“刚”和“柔”是相对关系，“刚”的太极拳拳法动作肯定需要快速度演练的动作方能将“刚”的拳韵渲染殆尽，速度就是力量这谁都知道；而“柔”的太极拳拳法动作肯定需要慢速度演练的动作方能将“柔”的拳韵渲染殆尽，“轻慢”就是“柔“的表现这也无可争议。那么，怎样才能处理好演练太极拳拳法动作的快节奏和均匀的慢节奏这对“矛”与“盾”的关系呢？
那就需要掌握好太极拳拳法动作发力时动作和不发力时的动作节奏了：做太极拳拳法发力动作时，必须将动作运行的节奏加速到力所能及的最快速度，此时的拳法动作速度越快，其动作节奏越短暂且力量越大，拳韵的“刚”劲就越彰显；相反，如果将拳法动作运行的节奏放慢，此时的拳法动作速度越慢，其动作节奏越长时，拳韵的“柔”劲就越彰显。这种快慢相间的节奏就势必彰显出拳韵“刚”与“柔”的相对关系。
令演练者难以掌握的是：慢节奏的拳法动作一旦碰上需要发力的拳法动作，必须要用最快的速度（节奏）发完力后，拳法动作往往在极快的发力动作做完后，就很难恢复发力前的慢节奏了，而是借发力动作时的惯性，使后面的拳法动作也快将起来而失去“节奏”的均匀。这就需要演练者在演练太极拳拳法动作时，处处注意修为太极拳拳法动作在需要发力时，在快速发完力后，必须恢复到发力前的节奏上去，尽可能的做到既保持慢节奏的均匀轻柔；又能彰显快速度的刚劲威猛。天下无难事，只怕有心人。相信诸位只要悉心追求就没有不得的理由。
那就需要掌握好太极拳拳法动作发力时动作和不发力时的动作节奏了：做太极拳拳法发力动作时，必须将动作运行的节奏加速到力所能及的最快速度，此时的拳法动作速度越快，其动作节奏越短暂且力量越大，拳韵的“刚”劲就越彰显；相反，如果将拳法动作运行的节奏放慢，此时的拳法动作速度越慢，其动作节奏越长时，拳韵的“柔”劲就越彰显。这种快慢相间的节奏就势必彰显出拳韵“刚”与“柔”的相对关系。
令演练者难以掌握的是：慢节奏的拳法动作一旦碰上需要发力的拳法动作，必须要用最快的速度（节奏）发完力后，拳法动作往往在极快的发力动作做完后，就很难恢复发力前的慢节奏了，而是借发力动作时的惯性，使后面的拳法动作也快将起来而失去“节奏”的均匀。这就需要演练者在演练太极拳拳法动作时，处处注意修为太极拳拳法动作在需要发力时，在快速发完力后，必须恢复到发力前的节奏上去，尽可能的做到既保持慢节奏的均匀轻柔；又能彰显快速度的刚劲威猛。天下无难事，只怕有心人。相信诸位只要悉心追求就没有不得的理由。
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