如题所述
良好的健康和充沛旺盛的精力，这是朝气蓬勃、感知世界、焕发乐观精神、产生战胜一切艰难险阻的意志的一个极为重要的源泉。
《圣经》上说：“贫穷而健壮胜过富足而衰弱。健全的体魄和开朗的性格比金子和钻石宝贵得多。除这两样东西，什么也不能使你更加富有、更加快乐。”“人就是赚得全世界，赔上自己的生命，又有什么益处呢?人还能拿什么换生命呢?”
在某种程度上，赚钱可以说是人生中最大的快乐之一，它除了能够提供多数经营者主要的行动刺激和社会互动之外，还是许多人唯一能展露才能并获得认可的标准。拼命赚钱除了可以带来财富之外，还可带来名声、地位和权力。但是，如果你真的把每一分钟清醒的时间都用来赚钱，而完全忽略自己的健康，那将是得不偿失。因为，人不是那种只会干活不需要吃饭、睡觉和休息的机器。
可现代大多数人最容易犯的一个毛病，就是对已经拥有的东西不珍惜，而对将要失去的却总想挽留，这一点在对待健康方面体现得最为明显。当一个经营者无病无灾时，他总觉得自己是“铁打”的机器人，可以不吃不喝一天干24小时。这种情况大多体现在年轻力壮正当年的人们身上，因为年轻，他们不懂得爱惜自己的身体，天天为赚钱而奔波，在商场里逐鹿争雄，总想着出人头地。当年龄到了一定的阶段，精神和体力都会明显衰退。到了百病缠身时，这些人就要花上大量的时间用来休养，用无数的金钱进行治疗，下面的孙明就是这样。
孙明是一家网络公司的高级工程师，并且是技术部的负责人。在一般人看来，他有着较高的收入和较大的权力，但是，孙明却觉得自己的压力越来越大。最近，他的身体很不舒服，吃完东西总是胃痛。同事叫他去医院看看，他也一直没有去，虽然薪水很高，但也是自己辛辛苦苦赚来的，该节省的地方就节省吧。后来孙明终于撑不住了，被送进了医院，医生说是胃炎。孙明听了很吃惊，他还很年轻，怎么就患上了胃炎?医生告诉孙明，喜欢喝酒抽烟、不按时吃饭、经常在餐桌上狼吞虎咽、精神压力大、易动怒发火，是患病的主要原因。孙明很惊讶，自己竟然得了胃炎，没有一个健康的身体，赚那么多钱有什么用?为了将自己的病赶紧治好，他决定不惜一切代价。医生说：现在有很多像你这样的年轻人，工作起来不要命，但是却不明白“身体是革命的本钱”。不过，孙明目前的状况还是可以治疗的。
孙明在治疗时认识了一名和自己年龄相仿，却患有癌症的年轻人。医生告诉他们，他们医院每年对200多个人进行免费体检，今年被确定为癌症患者的有22例，占了总数的10％还多，年龄最小的只有24岁，真是太让人震惊了。而且被查出的患者以男性居多，这与男性应酬多、生活无规律、多烟酒有很大关系，而且现在社会竞争十分激烈，中青年人普遍工作压力大，生活缺乏规律，不讲究科学合理的饮食，长此以往健康就会受到很大威胁。
这时，孙明回想自己以前的生活：每天废寝忘食地工作，为的就是多赚点钱，过更好的生活。但是，什么样的生活才算是更好的生活呢?孙明开始对自己产生怀疑了，他开始考虑自己和金钱之间的关系，越想越觉得矛盾：他的确需要钱，但是却为了赚钱置自己的健康于不顾，然后再用挣来的金钱换回健康。如此循环，耽误的恰恰是自己的时间，浪费的也正是自己的金钱，看来自己和金钱之间的关系是很复杂的。
但是，孙明的病被治好后，他又没有钱了。为了赚到钱，他又开始拼命地工作。然而，过多的压力使孙明有点吃不消，他想辞职，但是辞职后他不可能立刻找到一份满意的工作，若不辞职，如此下去身体就会拖垮。不过，残酷的现实也不得不让孙明考虑再三，他要维持家庭生活，要为家庭缴纳房租、交通费、教育费。工作压力大、休息时间少、交际圈子窄，已经成了不争的现实，而他只能还是为了金钱而卖命。
如果孙明在平时注意保养自己的身体，也可能用不了多少时间和金钱，仍会拥有一个强健的体魄。
其实，健康就是财富，千万不要为了追求身外的财富而忽略了自己最大的财富。做人除了要懂得给自己“减压”之外，及时进行适当的治疗和注意日常健康，也非常重要。食物方面，不妨多选取一些新鲜的东西，不含添加剂和色素者为佳。像罐头、方便面、饮料、巧克力等，都不会给人带来健康的身体和需要的营养，应当尽量少吃或不吃。
只要合理安排，注意健康与你的工作丝毫不会产生矛盾，有时一个微小的举动或者一个很简单的改变，都会令你享受到健康的快乐。比如，在办公场所加装一部空气净化器，可以通过改善办公室的空气质量来改善员工和你自己的健康状况，进而提高工作效率，小小投资却能起到非常大的效果。当疲惫不堪时，与其勉强苦苦地硬撑着在那里工作，不如稍稍休息一下，然后再以充沛的精力投入工作，你会发现这样做之后工作效率可能会更高。此外，做好计划，拒绝“瞎忙”，也是非常重要的。许多人之所以每天忙忙碌碌没个闲，除了工作的竞争激烈外，很多情况是他们自己没有计划好，整天都在“瞎忙”。
可见，健康的心理、情绪与精神，都来自健壮的身体，假如你想功成名就，第一步，就是要考虑健康问题。因此，当你能够出人头地之前，首先需要学习的一个简单而重要的课题，就是让你的体格强壮起来。只有一个身体健壮的人，才能具有精明的脑子和旺盛的精力。没有好的身体，在这个物质世界上，什么也无法实现。圣经箴言
智慧会使人延年益寿。你有智慧，获益的是你自己；你拒绝智慧，亏损的也是你自己。
《圣经》上说：“贫穷而健壮胜过富足而衰弱。健全的体魄和开朗的性格比金子和钻石宝贵得多。除这两样东西，什么也不能使你更加富有、更加快乐。”“人就是赚得全世界，赔上自己的生命，又有什么益处呢?人还能拿什么换生命呢?”
在某种程度上，赚钱可以说是人生中最大的快乐之一，它除了能够提供多数经营者主要的行动刺激和社会互动之外，还是许多人唯一能展露才能并获得认可的标准。拼命赚钱除了可以带来财富之外，还可带来名声、地位和权力。但是，如果你真的把每一分钟清醒的时间都用来赚钱，而完全忽略自己的健康，那将是得不偿失。因为，人不是那种只会干活不需要吃饭、睡觉和休息的机器。
可现代大多数人最容易犯的一个毛病，就是对已经拥有的东西不珍惜，而对将要失去的却总想挽留，这一点在对待健康方面体现得最为明显。当一个经营者无病无灾时，他总觉得自己是“铁打”的机器人，可以不吃不喝一天干24小时。这种情况大多体现在年轻力壮正当年的人们身上，因为年轻，他们不懂得爱惜自己的身体，天天为赚钱而奔波，在商场里逐鹿争雄，总想着出人头地。当年龄到了一定的阶段，精神和体力都会明显衰退。到了百病缠身时，这些人就要花上大量的时间用来休养，用无数的金钱进行治疗，下面的孙明就是这样。
孙明是一家网络公司的高级工程师，并且是技术部的负责人。在一般人看来，他有着较高的收入和较大的权力，但是，孙明却觉得自己的压力越来越大。最近，他的身体很不舒服，吃完东西总是胃痛。同事叫他去医院看看，他也一直没有去，虽然薪水很高，但也是自己辛辛苦苦赚来的，该节省的地方就节省吧。后来孙明终于撑不住了，被送进了医院，医生说是胃炎。孙明听了很吃惊，他还很年轻，怎么就患上了胃炎?医生告诉孙明，喜欢喝酒抽烟、不按时吃饭、经常在餐桌上狼吞虎咽、精神压力大、易动怒发火，是患病的主要原因。孙明很惊讶，自己竟然得了胃炎，没有一个健康的身体，赚那么多钱有什么用?为了将自己的病赶紧治好，他决定不惜一切代价。医生说：现在有很多像你这样的年轻人，工作起来不要命，但是却不明白“身体是革命的本钱”。不过，孙明目前的状况还是可以治疗的。
孙明在治疗时认识了一名和自己年龄相仿，却患有癌症的年轻人。医生告诉他们，他们医院每年对200多个人进行免费体检，今年被确定为癌症患者的有22例，占了总数的10％还多，年龄最小的只有24岁，真是太让人震惊了。而且被查出的患者以男性居多，这与男性应酬多、生活无规律、多烟酒有很大关系，而且现在社会竞争十分激烈，中青年人普遍工作压力大，生活缺乏规律，不讲究科学合理的饮食，长此以往健康就会受到很大威胁。
这时，孙明回想自己以前的生活：每天废寝忘食地工作，为的就是多赚点钱，过更好的生活。但是，什么样的生活才算是更好的生活呢?孙明开始对自己产生怀疑了，他开始考虑自己和金钱之间的关系，越想越觉得矛盾：他的确需要钱，但是却为了赚钱置自己的健康于不顾，然后再用挣来的金钱换回健康。如此循环，耽误的恰恰是自己的时间，浪费的也正是自己的金钱，看来自己和金钱之间的关系是很复杂的。
但是，孙明的病被治好后，他又没有钱了。为了赚到钱，他又开始拼命地工作。然而，过多的压力使孙明有点吃不消，他想辞职，但是辞职后他不可能立刻找到一份满意的工作，若不辞职，如此下去身体就会拖垮。不过，残酷的现实也不得不让孙明考虑再三，他要维持家庭生活，要为家庭缴纳房租、交通费、教育费。工作压力大、休息时间少、交际圈子窄，已经成了不争的现实，而他只能还是为了金钱而卖命。
如果孙明在平时注意保养自己的身体，也可能用不了多少时间和金钱，仍会拥有一个强健的体魄。
其实，健康就是财富，千万不要为了追求身外的财富而忽略了自己最大的财富。做人除了要懂得给自己“减压”之外，及时进行适当的治疗和注意日常健康，也非常重要。食物方面，不妨多选取一些新鲜的东西，不含添加剂和色素者为佳。像罐头、方便面、饮料、巧克力等，都不会给人带来健康的身体和需要的营养，应当尽量少吃或不吃。
只要合理安排，注意健康与你的工作丝毫不会产生矛盾，有时一个微小的举动或者一个很简单的改变，都会令你享受到健康的快乐。比如，在办公场所加装一部空气净化器，可以通过改善办公室的空气质量来改善员工和你自己的健康状况，进而提高工作效率，小小投资却能起到非常大的效果。当疲惫不堪时，与其勉强苦苦地硬撑着在那里工作，不如稍稍休息一下，然后再以充沛的精力投入工作，你会发现这样做之后工作效率可能会更高。此外，做好计划，拒绝“瞎忙”，也是非常重要的。许多人之所以每天忙忙碌碌没个闲，除了工作的竞争激烈外，很多情况是他们自己没有计划好，整天都在“瞎忙”。
可见，健康的心理、情绪与精神，都来自健壮的身体，假如你想功成名就，第一步，就是要考虑健康问题。因此，当你能够出人头地之前，首先需要学习的一个简单而重要的课题，就是让你的体格强壮起来。只有一个身体健壮的人，才能具有精明的脑子和旺盛的精力。没有好的身体，在这个物质世界上，什么也无法实现。圣经箴言
智慧会使人延年益寿。你有智慧，获益的是你自己；你拒绝智慧，亏损的也是你自己。
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