一个自卑的人如何拥有自信?

如题所述

卡耐基曾经说过,你有信仰就年轻,疑惑就年老;有自信就年轻,畏惧就年老;有希望就年轻,绝望就年老;岁月使你皮肤起皱,但是失去了热忱,就损伤了灵魂 

自卑,是对个人能力的过低评价。每个人自卑的原因也不同,有家境、相貌、能力等等。但是我们发现,这些缺点或者是不足,并不是自卑的起因,最根本的是思想认识的错误 - 完美主义在作怪!自卑的概念就是人内心深处对自己的不确定,无目标感的一种自我否定情绪

 

自卑带来的弊端:每一个与社会打交道的人都有一种自卑情结,有的轻,有的重。人在受挫折的时候或者压力太大的时候身体往往会受到影响,睡眠也会受到影响,进而影响到心情,情绪很难克制,往往胸怀不够宽广,所以容易犯错误,再加上人往往自尊心比较强,所以这个时候非常敏感,很容易产生自卑情绪,长此以往,自卑就占上风,人很容易就变得抑郁不合群,老觉得别人都瞧不起自己,其实啥事没有!所以遇到这种情况赶紧睡一觉,或者喝杯茶让自己兴奋起来。找回平常心!

 

拥有自信的三步走:

 

1、当你心中出现怀疑本身力量的消极想法时,要驱逐这种想法,必须设法发掘积极的想法,并将它具体说出。

2、每天重复说10次这段强而有力的话:“谁也无法抵挡我的成功……”

3、在心中描绘一幅希望自己达成的成功蓝图,然后不断地强化这种印象,使它不致随着岁月流逝而消褪模糊。此外,相当重要的一点是,千万不要设想失败,也不可怀疑此蓝图实现的可能性。因为怀疑将会对实行构成危险性的障碍。

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第1个回答  2017-10-12

每个人身边都会有优秀的人,而在优秀的人身边不优秀的人就会感觉自卑。自卑的人并不是没有优点,只要她发现自己的优点,并且让这些有点发光放大,让自己也变成优秀的人,她就会拥有自信。

我们身边总会有各种各样的人,其中也不乏优秀的人,优秀的人之所以优秀就是因为她知道自己的优点,并懂得合理利用这些优点,将他做到最好,是自己变得很优秀;而自卑的人也是有优点的,她只是发现不了而已,只要他能够发现了自己的优点,并努力利用她,那么她也可以变得优秀。正如“人生下来总是有用的”“人不可能是十全十美的”所说,每个人都有自己的优点和缺点,只要学会发现,那你也可以变成优秀的人。

在我的身边,我自己的闺蜜长的又漂亮,还会穿衣打扮,在我看来她就已经接近完美了,然而她在跳舞方面是存在缺陷的。在一开始的时候我在她的面前总是很自卑,一块出去逛街肯定会穿内增高,来增高自己的身高。现在我已经看开了,她有优点也有缺点,而我也是有优点的,就例如跳舞,她就这方面不擅长不是吗?她可以通过穿衣打扮来改变她的气质,我也可以通过跳舞来使自己的气质有所提升。

每个人一生下来都是一样的,别人优秀一方面是是因为别人付出的比较多,还有一方面就是人家基因好,基因是不由我们控制的,所以我们要想也变得优秀,就要学会努力。正如“天才是1%的天分加上99%的汗水”所言,一个人只有天分后天不努力她也是不可能变得很优秀。因此,只要我们足够努力,总会得到回报的。

第2个回答  2017-10-13

     自信源于实力,只有你具备一定的实力,你才能变得自信。当然有些人本着谦卑的姿态,低调地为人处事,有时候也会有自卑的感觉,但这些都不是绝对的!一般而言,越是自卑的人自尊心就会越强,当心中的目标离现实越远时,就会引发抑郁。但是自卑本身而言,不是积极的人生常态,因此改变自卑就应该先改变自己的心态!

     

     首先,树立积极的人生态度,比如每天强化自己的内心,告诉自己我能行,我真的行,我一定行。自己给自己加油打气,这点是很重要的,同时要借助外来的环境来强化自己的能力,在面临选择的时候要学习推荐自己,积极地融入群体,就会发现自己身上的闪光点,看到自身的优点就会更加的积极。当然最为重要的一点就是学习,不断的学习,强化自身,你就会变得很有自信!

第3个回答  2017-10-12

每个人都是世界上独一无二的存在,正是因为我们每个人的性格样貌都是独一无二的,所以我们才会遇到与自己互补的另一半,很多人性格都有着不一样的缺点,对于一个自卑的人,想要获得自信的方法有很多,下面我说几个。

第一个方法,自我心理调节,自我暗示。一个自卑的人之所以自卑多半就是自己内心给自己的压力,跟别人比较之后觉得自己各种不好,俗话说得好货比货得扔,人比人得死,这就是在与别人的比较中自己给自己的压力。

你如果想要改变自己自卑的情绪,首先要自己心里面暗示自己,告诉自己每个人都是独一无二的,每个人都有各自的优点,没有十全十美的人,所以你要尽力去做一个十全九美的人,别人有好的地方也有坏的地方,你有很多优点,尽量去改变自己的缺点。

第二个方法,一个脑子里面充满知识的人是自信的。一个脑子里面充满知识文化的人永远是一个充满理智的,所以你要不断的学习提升自己,不仅仅提升自己的涵养还可以提高自己智力,让自己提高了解决方法看待方法的能力。

第三个方法,一个挣钱很多,从来不缺钱的人是不会自卑的。钱永远是解决问题的最有用的东西,如果你自己有足够的钱,买到自己想买的东西,别人有的东西你都有,比人没有的你也有,我觉得你根本没有理由去自卑。

多去想一想挣钱的方法,过去看看有什么商机可以挣钱,在这之前要好好工作挣钱,以备不时之需。

第四个方法,让你的朋友家人多给你鼓励和赞扬。自己自卑多半就是得不到别人的认可,你可以跟你的家人或者朋友讲一下,让他们多给你帮助和鼓励,这样你不仅仅可以增加你们之间的感情还可以改变你的自卑心理。

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第4个回答  2018-08-22
先找到自卑的源头想办法克服,再扬长避短吧

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